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 Forum Péroualtitude et problèmes santéPosté par carole le 20 janvier 2008 à 16:28 dans Santé et sécurité PérouBonjour, je voudrais savoir si ceux qui ont déjà été au Pérou ( à 3000 et 4000m) ont eu des ennuis de santé autre que mal à la tête ou au coeur ? Exemple, des saignements de nez importants ou insuffisance respiratoire ? Merci de me répondre. Carole     
Altitude : MAMPosté par lapresse2 le 28 janvier 2008 à 15:46Bonjour Si tu as l'habitude de faire de la rando et si tu prends la peine de faire une bonne acclimatation avant de monter à 4000 m pas trop de problèmes ! A 4800 m , tu ne montes pas en courant ... ça c'est sûr !! Mais chacun réagit différemment ... Par précaution, emporte du Diamox à ne prendre qu'en cas de symptômes déclarés ( pas en prévention ) C B Annonces Google
mal des montagnesBonjour,Posté par Emmanuelle Bonifay le 30 janvier 2008 à 23:40bonjour, au moment ou je vous ecris je suis a cuzco donc a 3400m. nous sommes arrives hier par avion depuis lima. hier toute la journee nous avons souffert du fameux soroche : gros mal au crrane toute la journee et un peu aux yeux, mais rien d insupportable, on a pris du diamox pour calmer un peu la douleur et nous avons fait une bonne nuit de sommeil : ce matin un doliprane et tout va nickel.. le corps s habitue vite, mais apres c different selon chaque personne !
Soroche (mal des montagnes)Posté par NicolasPeruboliviaChile le 31 janvier 2008 à 16:43Carole, Je suis tour leader au Pérou, et je connais bien le cas de la "soroche". Difficile de donner des conseils pour le mal des montagnes. Chaque organisme réagissant differement. Avant de prendre differentes medecines, il faut tout d'abord bien s'hydrater. L'hydratation est primordiale, le plus efficace étant , selon les locaux, le maté de coca. Infusion avec des feuilles de coca. Evites toutes boissons gazeuses qui font gonfler l'estomac en altitude et donnent des nausées. (on peut toujours enlever le gaz !) La soroche se produit au-dessus de 3000 m dans la majorité des cas. Dés qu'on redescend, elle disparait. Elle est généralement génante au dela de 4000m. Altitude oú peu de touriste reste plus de 2 h lors de lors voyage. L'altitude de l'altiplano étant entre 3600-3800 m. Pas d'inquiétude, lors corps s'habitue assez vite à ces conditions. Bon voyage... Nico.
merci ...Posté par carole le 31 janvier 2008 à 16:50pour vos réponses. J'ai réservé mon voyage et je compte bien en profiter !!!
saignements de nezPosté par Tokala le 1 février 2008 à 13:15Bonjour, Parmis toutes les personnes rencontrées pdt mon séjour au Pérou, seule 2 ont eu le mal des montagnes : la nausée, maux de tetes... Mais c'est un peu un cas extreme : ils ont commencé leur voyage par un trek dans la cordillère blanche, sans entrainement. Les autres personnes rencontrées ont eu qq maux de tete leger au apssege de col en altitude, ou arrivé à Puno... Mais rien qui ne passe tres rapidement. Une aspirine, un mate de coca, ou des bonbons au coca qu'on achete partout sont super efficaces (surtout les bonbons). Personelement, je n'ai pas eu de maux de tete, mais des saignements de nez, qui se sont arretés une fois revenue en france... Rien de bien genant, ça m'a permi d'apprendre à dire "mouchoir" en espagnol (il fallait bien en acheter. C'est juste un peu flippant, mais pas vraiment grave comme un mal de tête. 
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