trek au Tibet

Oui mais ce n'est pas un visa qu'il te faut pour le Tibet, c'est un permis qui est délivré par les autorités chinoises sur place (ou dans les ambassades de chine lorsque tu es par exemple au Nepal ou en Thailande).
Oui lorsque tu es en Chine et que tu veux rentrer au Tibet, tu peux y aller seule du moment que tu as ton permis. Tu n'auras aucun controle en entrant au Tibet si tu rentres depuis la Chine. D'ailleurs très souvent les agences proposent billet avion (y'a le train maintenant) + permis (le permis coûte entre 40$ et 80$ en fonction des agences donc bien faire le tour)
Oui j'ai beaucoup voyagé en Asie et d'une façon générale tu peux obtenir tes visas aux postes frontières où tu veux passer. Si tu veux rentrer en avion dans un pays, là il te faudra ton visas avant. Mais de toute façon , avant de franchir une frontière, il faut toujours se renseigner sur les modalités d'entrée et où obtenir un visa. Je me suis fait refouler une fois en 15 ans, ce n'est pas très agréable de retourner à la case départ!