Santé et sécurité Sri Lanka

Santé

Un certain nombre de précautions doivent être prises. Une bonne assurance s'impose.

Alimentation, boissons

Le climat, de type tropical dans la plus grande partie du pays, est particulièrement favorable à la prolifération de germes en tout genre. Des précautions sanitaires strictes s’imposent donc. Au premier rang desquelles les précautions alimentaires de base.
Ne boire que de l’eau en bouteille, décapsulée par vos soins ou sous vos yeux. Proscrire les glaçons, éviter les légumes non cuits, le lait et ses dérivés non industriels, s’abstenir de tout produit qui aurait pu être congelé.
Ces recommandations ne s’appliquent pas pour les restaurants très chic (et très chers) des grandes villes, qui appliquent les normes internationales.

> Découvrez les assurances voyages Routard Assurance.

Routard Assurance - AVI International

Consultez notre dossier pratique : Comment faire le bon choix dans les assurances voyages ?

Diarrhées

En cas de diarrhée, deux possibilités :
- Elle s'accompagne d'une fièvre élevée et/ou d'émissions de glaires, pus ou sang : il faut consulter rapidement un médecin.
- Il s'agit simplement de selles anormalement molles et normalement colorées sans fièvre : assurer une bonne hydratation.

Dengue, chikungunya et paludisme

Les précautions contre les moustiques sont d’autant plus utiles qu’elles contribuent à protéger contre les maladies qu’ils transmettent, en particulier la dengue : maladie épidémique fréquente qui donne une sorte de grippe très cognée (nécessite parfois une hospitalisation) et dont le Sri Lanka a connu une épidémie en 2017.

Citons aussi le chikungunya, qui entraîne d’intenses douleurs articulaires et musculaires ainsi que de puissants maux de tête.Quant au paludisme, il est considéré par l’OMS comme éradiqué au Sri Lanka depuis 2016. Pas besoin donc de suivre un traitement antipaludique.

  • Plus d'infos sur le paludisme dans notre dossier spécial.

- Le moustique-tigre, qui transmet ces maladies, est un moustique diurne, il pique donc en pleine journée !

- Dans la mesure du possible, ne portez que des vêtements recouvrant le maximum de surface corporelle - vêtements qui seront au mieux imprégnés d'insecticide (Insect Ecran Vêtements) ; pour les parties qui restent découvertes, utilisez des crèmes, pommades ou sprays répulsifs antimoustiques (à renouveler toutes les 4h au maximum) : aujourd'hui, les plus efficaces sont ceux de la gamme Insect Ecran et les produits Cinq sur Cinq, que vous ne trouverez certainement pas sur place. En revanche, on trouve des huiles locales à base de citronnelle – étonnamment assez efficaces – dans tous les petits commerces.

- La plupart des hôtels bon marché feront brûler le soir dans votre chambre un serpentin qui se consumera pendant la nuit et protégera votre sommeil. Attention : si la fenêtre est fermée, vous risquez un bon mal de tête le lendemain !

- Dans les régions de l'île où les moustiques sont présents, ne dormez que sous une moustiquaire. Refusez les chambres dont les lits n'en comportent pas et veillez à ce qu'elles ne soient pas trouées. Vous pouvez aussi, si vous logez chez l'habitant ou dans des adresses vraiment très basiques, emporter votre propre moustiquaire, si possible imprégnée de Deltaméthrine ou Perméthrine.

Médicaments et médecins

On trouve facilement au Sri Lanka la plupart des médicaments indispensables. Il existe, un peu partout, des pharmacies plus ou moins bien approvisionnées. Les comprimés et les gélules étant vendus à l'unité, demandez à voir leur boîte pour contrôler la date de péremption. Il vaut mieux les avoir emportés avec soi tant sont fréquentes les contrefaçons.

En général, les médecins ont reçu une bonne formation ; certains d'entre eux ont même une bonne réputation. Cela est valable dans les grandes villes comme Colombo et Kandy. Les tarifs sont équivalents à ceux de leurs collègues européens. Les autres médecins pratiquent surtout la médecine ayurvédique.

Certains hôpitaux et cliniques sont de bonne qualité ; l’ambassade de France au Sri Lanka recense les plus sérieux sur son site. Nous vous rappelons qu'avant toute hospitalisation, vous devez en informer l'ambassade de France, ou votre assurance, qui pourront vous recommander un établissement sûr. 

Faux médicaments

La contrefaçon de médicaments touche tous les pays et toutes les classes thérapeutiques. Un faux médicament est au mieux inefficace et au pire mortel. Mais, parce qu’il ne soigne jamais convenablement et qu’il est fabriqué dans la clandestinité sans aucun contrôle sanitaire, le faux médicament est toujours dangereux.
L’IRACM, l’Institut international de recherche anti-contrefaçon de médicaments, vous donne des conseils pratiques et les précautions à suivre en prévision de votre séjour, durant les formalités d’embarquement, pendant le vol, une fois à destination et, enfin, si vous êtes contraint d’acheter des médicaments sur place.

Conseils sur place

- Prenez suffisamment de médicaments pour toute la durée de votre séjour.
- Gardez vos médicaments dans leurs emballages d’origine.
- Pas de médicaments sans consultation.
- Soyez vigilant face aux contrefaçons.
- N’achetez vos médicaments qu’auprès de revendeurs officiels (pharmacies).

Sécurité

La sécurité

Outre quelques petites arnaques qui s’exercent principalement sur le touriste naïf (rabatteurs, faux guides...), le Sri Lanka n’est pas un pays dangereux. Toutefois, le pays ne roulant pas sur l’or on vous recommande de respecter quelques précautions élémentaires :

- Ne laissez jamais argent, papiers, appareil photo ou téléphone portable (ou ordinateur portable) en évidence dans une chambre. Conservez-les dans un bagage fermé à clé, ou bien déposez-les au coffre de l’hôtel.
- Évitez la ceinture ventrale visible qui est le moyen le plus sûr pour attirer les éventuels pickpockets.
- Camouflez vos sous et papiers dans vos petites caches secrètes, en évitant de tout regrouper en un seul endroit. Gardez en poche juste ce qu’il faut pour les menues dépenses.
- Comme partout, les pickpockets adorent les bains de foule pour opérer. Soyez vigilant dans les bus, sur les plages et lors des cérémonies religieuses qui brassent beaucoup de monde.

Faux guides

Aussi tenaces que les moustiques, les faux guides (ou les faux indicateurs) vous suivent partout et attendent que vous achetiez ou consommiez quelque chose pour encaisser leur commission auprès du commerçant. C’est valable dans les restos, les boutiques, mais aussi les hébergements ou les sites touristiques. Voici quelques conseils pour ne pas être pris pour un pigeon.

- Il faut se présenter seul dans les boutiques, restaurants et hébergements, sinon le propriétaire se voit dans l'obligation de majorer son prix du montant de la commission qu'il versera ensuite à celui qui vous suit.

- Attention aux chauffeurs de tuk-tuk ou de taxi qui prétendent que la guesthouse que vous avez choisie est fermée, qu'elle a été détruite ou qu'elle a brûlé... C'est une ruse pour vous conduire dans la guesthouse où ils toucheront une commission.

- Il faut souvent savoir se montrer assez ferme pour arriver à se débarrasser des plus insistants.D'autant que certains, qui se prétendent étudiants, n'hésitent pas à voler. Pas de parano, cependant ! Ces conseils sont surtout valables en haute saison et dans les coins les plus touristiques.

- Pour nos lecteurs voyageant avec un chauffeur, sachez qu’il essayera aussi de vous emmener dans les restos où on lui offre son repas s’il ramène des clients, de vous faire visiter une plantation où la direction lui offre des paquets de thé, etc. Si ces pratiques nous agacent, elles sont malheureusement très répandues, voire banales pour les Sri Lankais. Le meilleur moyen de ne pas passer pour un porte-monnaie sur pattes est de sélectionner vous-même les adresses et de vous y présenter seul.

Les chiens errants et autres animaux

Toujours sur vos talons, les chiens errants gambadent partout : des plages du Sud aux sites religieux du Triangle culturel. Un conseil (bête mais pas évident pour tout le monde apparemment) : ne les nourrissez pas.

Les locaux vous assureront toujours que ces chiens ne sont pas agressifs. Méfiance tout de même ! Outre le risque de choper des puces en les caressant, une morsure est vite arrivée. Et là, c’est direction le poste de secours le plus proche pour une injection antirabique en urgence. Ne vous approchez donc pas des animaux et ne les caressez jamais. Ce conseil vaut pour les chiens mais aussi les singes, les écureuils...

Les beach boys et la drogue

Sur les plages du Sud, des jeunes hommes accostent souvent les femmes pour leur proposer une sortie, un verre, ou plus si affinités. Soyez ferme et refusez toute proposition, car le boy en question vous demandera forcément de mettre la main au porte-monnaie.

Sur ces mêmes plages, on pourra aussi vous proposer de la drogue (de l’herbe ou du cannabis le plus souvent), autant le savoir, vous risquez un passage par la case prison pour cette fumette.

Bouddhisme et tatouage

Le ministère des Affaires étrangères indique que photographier les moines bouddhistes ou se faire prendre en photo à côté d’une représentation de Bouddha expose à des poursuites pénales.

Par ailleurs, il insiste sur un avertissement adressés aux voyageurs tatoués : tout tatouage représentant le Bouddha, permanent et visible à l'arrivée au Sri Lanka, ou tout autre symbole du bouddhisme, est un motif de refus d'entrer sur le territoire ou d'expulsion. Des étrangers ont, pour ces motifs, déjà fait l’objet d’agressions verbales et physiques de la part de la population.

Mines

Le ministère des Affaires étrangères rappelle que dans les provinces de l’Est et du Nord, fortement touchées par le conflit armé, subsistent des zones non déminées. Il est donc impératif de respecter les interdictions d'accès. Dans ces deux provinces, respecter la signalisation et les consignes de sécurité, ne pas s’écarter des principaux axes de circulation, éviter les zones forestières, les rizières et les maisons en ruines.

Bons Plans Voyage Sri Lanka

Services voyage



Forum Sri Lanka

Voir tous les messages
Santé et sécurité

FILTRER LE FORUM SUR UN THÈME

Les dernières discussions du forum Santé et sécurité Sri Lanka

Ils cherchent un compagnon de voyage

Voir toutes les annonces

Vous cherchez un compagnon de voyage pour un trek, un voyage itinérant ou un tour du monde ? Un routard pour louer avec vous une maison à l'autre bout de la terre ?

Petites annonces Sri Lanka

Voir toutes les annonces

Déposez gratuitement vos annonces concernant la vente, l'achat, l'échange ou le don de guides, cartes, sacs, objets utiles, souvenirs de voyage...

Actus Sri Lanka

Agenda Sri Lanka

Sri Lanka Les articles à lire