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Peur de prendre l'avion : comment faire ?

22 réponses

Dernière activité le 01/12/2019 à 18:35 (consulter)

Avis non contrôlés
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Mow-Rose
Le 27 novembre 2019
Bonjour,

Je décolle dans 9 jours pour passer Noël avec ma famille. 
Je vais voler via Air France  avec le Boeing 777-200 pour Montréal-Paris puis j’aurais une correspondance avec HOP!

C’est un vrai supplice de savoir que je prends l’avion. J’angoisse depuis 2 mois. Je suis quelqu’un de très anxieuse de base et je prends 4 fois l’avion minimum par année depuis que j’ai 4-5 ans. Il m’est arrivé beaucoup de choses qui renforcé ma peur.

J’aimerais si possible avoir des témoignes de gens dans ma situation (qui ont une vraie peur de l’avion), que faites-vous pour voyager en long courrier ?

J’ai essayé beaucoup de produits naturels pour me calmer mais ça n’a jamais marché et pour ce prochain vol il faut que je trouve une solution car je suis tellement stressée que je manque d’air. (Dans l’avion j’arriverai sûrement plus à respirer).

Je n’ai jamais pris de somnifère de ma vie, j’aimerais en essayer avant mon départ pour voir ce que ça donne et une fois en vol (je sais qu’il faut que je bois beaucoup avant). Ce n’est pas bon de rester assise tout un vol mais je ne m’en lève jamais. A mon âge je tiens encore le coup haha (26 ans).

Si jamais vous avez des médicaments à me recommander.. je dois voir un médecin au Québec (même si il y a 99% de chances qu’il refuse de me prescrire quoi que ce soit).

merci d’avance pour vos conseils / témoignages !

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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sourisgrise
Il y a 1 année
,,
Si jamais vous avez des médicaments à me recommander.. je dois voir un médecin au Québec (même si il y a 99% de chances qu’il refuse de me prescrire quoi que ce soit).


Vous êtes sur un forum de voyage, pas sur une plateforme médicale du style Doctissimo.
Faites confiance à votre médecin traitant.
C'est tout...

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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Mow-Rose
Il y a 1 année
Je n’ai pas de médecin traitant je suis étudiante étrangère au Canada et suis sur la liste d’attente depuis 2 ans et il reste 320 jours d’attente pour avoir un médecin traitant.
C’est un forum débat voyageurs non ? Donc il y a des voyageurs qui ont sûrement peur de l’avion ? Et donc qui peuvent me conseiller sur ce qu’ils prennent comme médicament et ce qu’ils font pour éviter l’angoisse en avion.

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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sourisgrise
Il y a 1 année
Il serait très risqué de faire une prescription médicale de quelque ordre que ce soit sur un forum comme celui-ci.
L'indication de médicaments relève de professionnels qu'ils soient pharmaciens ou docteurs en médecine dûment diplômés.
A part boire un petit coup pour vous détendre, obtenir des conseils sur des produits en vente en libre service ou obtenir des conseils pour apprendre à gérer votre stress, légalement, vous ne devriez obtenir rien d'autre.

N'oubliez pas que la prise d'un médicament n'est jamais un acte anodin.
Il y a toujours un danger à s'auto médiquer.
Ce qui convient à l'un ne va pas nécessairement convenir à l'autre.

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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yilian4
Il y a 1 année
Si trouver un médecin est compliqué au Canada, les pharmacies sont ouvertes et peuvent délivrer des médicaments sans ordonnance, avec les conseils adaptés à votre cas.

Vous pouvez aussi prendre RV avec un psychologue. Sûrement plus efficace qu'un médicament qui ne règlera en rien le problème de fond.

Pour Noël c'est trop tard, mais pour d'autres voyages : stage organisé par certaines compagnies aériennes pour lutter contre la peur de l'avion. Peut-être qu'Air France en organise. British Airways c'est sûr.

Bon courage, lutter contre ses démons n'est pas facile, mais ne pensez pas non plus qu'un médicament c'est la panacée, bien au contraire. C'est comme les obèses qui imaginent qu'une opération les rendra minces.... sur du court terme, peut-être, mais s'ils ne changent pas leurs habitudes de vie la graisse reviendra. Ce n'est pas facile, mais c'est la seule solution à long terme.
Date de l'expérience : 27/11/2019

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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gignac31
Il y a 1 année
2 petits skys  avant le décollage et un par h et ça le fera

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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Servanel
Il y a 1 année
Bonsoir Rose,

En fait, pourquoi demandez vous des conseils pour des médicaments si vous savez qu'un médecin ne pourra pas vous en prescrire avant la date du vol?

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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sourisgrise
Il y a 1 année
,, Bonsoir Rose,

En fait, pourquoi demandez vous des conseils pour des médicaments si vous savez qu'un médecin ne pourra pas vous en prescrire avant la date du vol?



Sans doute dans l'espoir qu'un médecin fréquantant ce forum apporte une solution.
Doctissimo me semble plus adapté.

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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Servanel
Il y a 1 année
,, Bonsoir Rose,

En fait, pourquoi demandez vous des conseils pour des médicaments si vous savez qu'un médecin ne pourra pas vous en prescrire avant la date du vol?


Sans doute dans l'espoir qu'un médecin fréquantant ce forum apporte une solution.
Doctissimo me semble plus adapté.


Oui, mais un conseil sur un forum ne vaut pas prescription permettant délivrance.

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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sourisgrise
Il y a 1 année
,,

Oui, mais un conseil sur un forum ne vaut pas prescription permettant délivrance.



Nous sommes bien d'accord.
Seuls les accompagnateurs de sommeil à base de plantes sont délivrés sans ordonnace.
Et encore faudrait-il que cette disposition existe au Canada.

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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Frédégonde
Il y a 1 année
Prendre un médicament sur les conseils d'un forum, arf ! Personne ne sait quel est ton état de santé, si tu as des allergies... Va plutôt voir un psy.

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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sourisgrise
Il y a 1 année
Un psy peut endormir pendant un moment quand ce n'est pas lui qui pique un roupillon ! :-D

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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Mow-Rose
Il y a 1 année
En faites ma question principale c’est d’avoir des avis sur les voyageurs qui ont peur de l’avion pour savoir qu’est-ce qu’ils font et qu’est-ce qui les rassure.
Je ne veux pas d’avis médical car dans tous les cas on a pas les mêmes marques de médicaments.
Cependant, il y a des médicaments qui relax un peu plus ou autre. Donc je voulais en + des envies, savoir si il y avait des gens qui prenaient des médicaments et si oui lesquels et si ça les rassure en voyage.
Je ne peux pas me procurer des médicaments comme ça, je vais consulter mais si je peux dire à mon médecin « est-ce que vous pensez que ce genre de médicament pourrait marcher? » blabla et le guider un peu ça m’arrangerait car comme je l’ai dit j’avais déjà utilisé des « médicaments » naturel conseillé par un médecin qui ne m’ont rien fait absolument.
Je souhaite des conseils et des expériences de gens angoissés. Si vous n’etes pas concerné, pas la peine d’insister avec des avis médicaux etc je sais qu’on Warner pas sur Doctissimo. Je suis pas là pour avoir des avis de gens qui ont été dans mon cas afin de préparer au mieux mon voyage... Je ne comprends pas pourquoi vous vous obstinez xD

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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Mow-Rose
Il y a 1 année
,, Bonsoir Rose,

En fait, pourquoi demandez vous des conseils pour des médicaments si vous savez qu'un médecin ne pourra pas vous en prescrire avant la date du vol?


Je vais aller dans une clinique d’urgence sans rdv donc oui j’aurais accès à un médecin mais pas mon traitant.
Il faut savoir qu’une consultation ici dur 3 a 5 min et certaines cliniques facturent même les minutes supplémentaires. 
Je souhaite savoir savoir comment les gens anxieux préparent leur voyage, il n’y a rien de mal :3

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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sourisgrise
Il y a 1 année
Sur Doctissimo vous trouverez ce genre de profil de passagers.

Pensez-vous qu'un médecin a besoin d'être guidé par des conseils glanés sur internet pour valider sa perscription?
C'est douter de sa compétence.

L'automédication via le net et la course au diagnostic par ce même vecteur sont un peu toxiques.

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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sourisgrise
Il y a 1 année
,, Bonsoir Rose,

En fait, pourquoi demandez vous des conseils pour des médicaments si vous savez qu'un médecin ne pourra pas vous en prescrire avant la date du vol?

Je vais aller dans une clinique d’urgence sans rdv donc oui j’aurais accès à un médecin mais pas mon traitant.
Il faut savoir qu’une consultation ici dur 3 a 5 min et certaines cliniques facturent même les minutes supplémentaires. 
Je souhaite savoir savoir comment les gens anxieux préparent leur voyage, il n’y a rien de mal :3


A chacun son histoire avec l'origine intime de sa phobie de l'avion.
Le cas des uns ne correspond pas nécessairement au vôtre.


Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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Mow-Rose
Il y a 1 année
Non mais demandez des conseils de comment ils soulagent leur phobie ne peut pas m’aider ? 
Bon vous pouvez clore ce topic je vois que vous êtes peu compréhensifs et vous vous obstinez avec doctissimo.

J’irais sur un forum de PVTIstes afin d’avoir des avis sur les gens qui font souvent des longs courriers afin d’avoir des conseils de comment ils font pour surmonter les longs vols !

Désolee de m’être trompé de forum, je pensais que c’était un forum de gens qui bossent beaucoup et qui peuvent conseiller sur comment préparer leur voyage en fonction de leur vol / leurs phobies etc afin de rendre le site voyages + agréable. 

Merci pour vos réponses.

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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sourisgrise
Il y a 1 année
Vous pouvez être désolée dans la mesure où ce forum n'est pas spécialisé en phobies.

Quoi que ... ! :-D

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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marie_31
Il y a 1 année

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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marie_31
Il y a 1 année

Re: Des personnes angoissés de prendre l’avion ? Somnifère?

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gignac31
Il y a 1 année
pour plus avoir peur en avion..
plutot que les béquilles artificielles les drogues!!!

et les docteurs  voir les psys!!
quittez votre zone de comfort...
vous etes au canada?
vous avez pas un pote qui a une moto neige qui arrache?
demandez lui de vous faire faire un tour..!!
et d'"envoyer du lourd!!
le saut à l'elastique c'est pas mal non plus pour vaincre ses phobies..

il faut faire confiance aux autres lol..
donc la au pilote..
là à celui qui a préparé l'elastique..
là à votre pote un peu barge qui prend  200 sur neige lol..

mettez vous en danger..
quittez votre zone de comfort!!
l'adrenaline ya que çà de vrai!!
vous verrez vous y prendrez vite gout..
ah que c'est bon!!

avec un petit sky çà passera facile..!!

Re: Peur de prendre l'avion : comment faire ?

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Frédégonde
Il y a 1 année
On est vraiment désolés de n'avoir aucune phobie... Enfin non, moi j'ai la phobie des chauve-souris, mais je dois dire que je n'y ai été confrontée qu'une fois dans ma vie, et que mon chat aurait bien voulu la bouffer. Depuis je tire les rideaux par temps de canicule, et ça marche !
Dans votre cas il n'y a que 2 solutions : Ne plus jamais prendre l'avion, ou surmonter votre peur (peur de quoi d'ailleurs ? Si l'avion s'écrase vous n'aurez même pas le temps d'avoir peur... Rassurant non ?)

Re: Peur de prendre l'avion : comment faire ?

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drouot
Il y a 1 année
moi j'ai eu une periode phobique de l'avion ,je suis allé voir mon medecin qui m'a prescrit un antiolytique que je prenais à demi dose,cela marchait,mais j'étais vaseuse à l arrivée .Maintenant je suis moins angoisse de facon globale,je préfère boire une petite coupe de champagne dans l'avion ,regarder un film comique,bavardé avec mn voisin de siege oû un bon bouquin.SurAF ils ont une musique de relaxation à ecouter cela aide à se détendre .
Et. j'avais remarqué que j'ai plus angoissé à l aller qu'au retour

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