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Trek d'entrainement ?

53 réponses

Dernière activité le 04/05/2015 à 19:30 (consulter)

Avis non contrôlés
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Jooo
Le 16 octobre 2014
Bonjour à tous,

Nous voulons faire un trek en Islande durant l'été 2016. Avant cela, l'été 2015 se présente, et nous souhaitons faire un petit trek de mise en bouche. Jusqu'à aujourd'hui, nous avons fait seulement des randos à la demi journée, donc on aimerait bien se tester pour pas trop cher en France ou en Europe l'été prochain (l'Islande est cher!). Vers quel trek doit-on se tourner ?

Merci,

tout simplment en france

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marie_31
Il y a 5 années
selon ou tu habites 
le massif central,les alpes ,le jura, les pyrénées 
il y a l'embarras du choix 
soit tu prend une base sur un gr existant http://www.gr-infos.com/gr-fr.htm
soit tu cree ton propre itineraire avec openrunner http://www.openrunner.com/
par ex ou geoportail http://www.geoportail.gouv.fr/accueil

tu peux aussi t'inspirer de ce que les agences comme alibert terre d'aventure chamina etc  proposent

tu pourras soit dormir en refuge ,gite ou bivouac 


 

Merci pour ta réponse.

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Jooo
Il y a 5 années
Merci pour ta réponse.

Oui, à première vue, je pensais rester en France, mais je m'étais dit que peut être à l'étranger pas trop loin (genre Italie, Espagne, Portugal), il y avait des treks sympas.

Nous avions bien aimé notre randonnée cet été à Andorre, donc je pense qu'on va se tourner vers les Pyrénées, qu'en pensez vous ?

Question subsidiaire : le bivouac est autorisé en France ?

bivouac

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marie_31
Il y a 5 années
sauf indication contraire  le bivouac est autorisé avec qq "contreintes" 
http://www.randonner-malin.com/bivouacs-et-camping-sauvage-en-france/

oui les pyrénées c'est une bonne idée 
il ya la tour du mont perdu sympa assez sportif à cheval sur la frontiere 
http://www.randonnee-passion.com/mont_perdu.htm
http://www.randonner-leger.org/04_recits/gavamonperdesa.php
http://www.parc-pyrenees.com/boutique/randonnees/26-le-tour-du-mont-perdu.html

 

Parc des Dolomites

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Travelailleurs
Il y a 5 années
Bonsoir,

cet été j'ai été randonné dans le parc des Dolomites, dans le Nord de l'Italie... Des paysages à coupé le soufle et des supers chemins de randonnées. J'ai rencontré des gardes-forestiers avec qui j'ai pu discuter de l'entretien du parc. Les chemins sont bien délimités et le cheminement facile. Ce n'est pas très loin et il y en a pour tout les goûts, quelque soit ton niveau de pratique.

Guillaume

dolomites

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marie_31
Il y a 5 années
J ai parcouru la haute route N 1 il y a bien longtemps
c est vrai que c est magnifique
Par contre le bivouac est interdit dans le parc
On l au eut fait quand même mais en se cachant
Pas Toujours facile
Les refuges sont plutôt des hôtels avec excellente nourriture et chambres confortables mais les prix sont en rapport
A l epoque il fallait insister un peu pour loger dans le dortoir moins cher qui n'était jamais proposé
II n y a pas non plus de salle hors sac

Pourquoi pas l'Ecosse?

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calamity jane
Il y a 5 années
Bonjour,
Pour vous préparer à l'Islande, il y a peut-être mieux que les Pyrénées ou les Dolomites, destinations certes toutes deux fort intéressantes, les Dolomites étant par ailleurs situées  au Nord de la Vénétie. Pour un climat plutôt froid et pluvieux,avec des marécages subarctiques,  pourquoi ne pas tester l'Ecosse, intéressante à bien des titres?
Le West Highland Way (on peut en faire seulement un tronçon) est un itinéraire accessible aux débutants: aucune difficulté technique, pas  de très longues montées. Seul problème, les midges de mi-Mai aux premières gelées (on survit quand même). Si par ailleurs vous cherchez des aurores boréales, on peut, je crois en observer en hiver en Ecosse.Mais à ce moment-là, ce n'est plus la période pour y randonner.
Aller en Ecosse à partir du Nord n'est pas forcément très coûteux (bus pour Londres à partir de Calais, et ensuite forfaits ferroviaires ou bus).
Calamity Jane

Choix tente

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Jooo
Il y a 5 années
Bonjour à tous,

Nous avons décidé de partir dans l'Ariège cet été.
Nous ferons une randonnée sur 3 jours.
Je suis en train de réfléchir au parcours, mais là n'est pas la question. 
Je souhaite m'équiper d'une tente 3 personnes, qui sera utilisé cet été en Ariège, mais surtout en Islande. Laquelle est la meilleure ou les tentes se valent-elles ? Plutôt dome ou tunnel ?
- La tente Migale 3 de Ferrino : http://www.snowleader.com/migale-3.html
- La tente Husky Fighter 3-4 de Husky (autoportante mais lourde, non ?) : http://www.snowleader.com/fighter.html
- La tente HUSKY BARON 3 : http://www.trekeur.com/fr/materiel-cyclotourisme/550-tentes-randonnee-3-personnes-husky-baron-3.html
- La tente Fjell 3 de Bergans of Norway : http://www.auvieuxcampeur.fr/terre/camping-et-randonnee/tente/tentes/fjell-3.html
- La tente Vaude Space L 3P (mais je préfère une tente tunnel qui me semble plus pratique, mais je ne suis que novice...) : http://www.aventurenordique.com/tente-vaude-space-l-3p.html#product-description

On est sur une même gamme de prix, à savoir moins de 300€ grand maximum.

choix tente

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marie_31
Il y a 5 années
certains modeles sont lourds 
husky mais aussi baron quasi 4kg 
en islande quand il faudra rajouter la nourriture et les affaires chaudes vous aurez des sacs de folie 

sans tomer dans le delire de ultra light à tout prix il faut vraiment faire attention au pioids car randonner avec des sacs de 15/ 20 kg c 'est vite arrivé et ce n'est pas confortable 

perso j'ai un faible pour vaude 
notre tente fut une des seules  qui a resisté au passage d une tempete tropicale à hawai 
la space 3 avec ses nombreux arceaux entrecroisés sera surement resistantes au vent (elle reste un chouia lourde )
par contre elle semble epuisée ? 

quand je lis baron arceaux allegés je dis non : je viens d'en faire l'experience recemment avec une tente bas de gamme acheté d occasion pour un trip en NZ (2 nuits de vent et 2 arceaux fendus ) 

je trouve le tunnel sympa avec une vrai grande abside par contre en cas de vent surtout lateral c'est pas top 

et attention le vent peut tourner dans la nuit en islande 
nous dormions dans une tente de toit sur notre minibus et plusieurs fois nous avons du bouger le vehicule craignant de voir la tente de toit arachée 

deux retiennent mon attention

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Jooo
Il y a 5 années
Merci pour ce retour.

Moi aussi j'aime bien la tunnel, mais effectivement, il y a le souci du vent... la Vaude est bien aussi, mais je trouve l'abside trop petite (en cas de pluie, comment cuisiner?)

En Islande, entre le 15 aout et le 15 septembre, il peut y avoir de vent violent ?

meteo islande

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marie_31
Il y a 5 années
j' ai bien peur que oui :( 

http://www.icelandreview.com/stuff/views/2012/08/26/counting-icelandic-words-wind-job

perso ce sont les vents les plus violents (avec ceux de la patagonie) que j'ai eu !! (sejour de mi juillet à fin aout ) 
exceptée la tempete tropicale bien sure 

et la meteo pourrait bien etre fraiche (pour faire un trek ce serait surement mieux de partir vers juillet avec des journées plus longues ) 

attention aussi un certain nombre de choses ne fonctionnent plus passée le 31 aout (certains bus par ex pour rejoindre le landmanalaugar voir meme certains refuges ) 

Quelle tente ?

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Jooo
Il y a 5 années
Vous me conseillez quelle tente alors parmi celles-ci ? Ou une autre dans la même gamme de budget ? J'hésite vraiment entre tunnel et dôme...

je dirais vaude

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marie_31
Il y a 5 années
avec aussi ce modele à regarder 
http://www.i-trekkings.net/Xdossiers/dossiers.php?val=476_test+tente+vaude+taurus+ii+3p

un peu moins lourds 

on peu ameliorer la grandeur de l'abside par ajout dun tarp 
http://www.auvieuxcampeur.fr/terre/camping-et-randonnee/tente/abri-de-plage/parawing-tarp-3.html

sert aussi pour la pause midi 
pour se proteger du soleil etc 

ne pas prendre les mats mais bricoler avec les batons par ex ou faire passer par dessus la tente 
tapes tarp et images sur google 

en tout cas penser à l'abaisser la nuit 

quid de la place ?

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Jooo
Il y a 5 années
L'intérêt de l'abside c'est de pouvoir y mettre aussi les sacs la nuit, non ? Et dans ce cas, il faut impérativement les mettre dans la tente, y aura t-il de la place pour bien y dormir ?

abside et sac

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marie_31
Il y a 5 années
oui il y a de la place pour mettre les sacs de toute facon ils seront  vides 

le tarp pour  plus de place c'est surtout sympa pour cuisiner 
car cuisiner dans une abside c'est un peu chaud !!


l ideal pour choisir une tente c'est de la voir monter 
il nous est arrivée de monter une tente dans un magasin pour voir si on pouvait faire tenir nos 5 matelas à l'epoque ou  l'on voyageait en famille 
et puis tu peux apprecier la qualite du tissu ,la qualite des mats ,les finitions .. 

tu as forum plus specialisé là 
avec de nombreux articles en plus 
http://www.expemag.com/destinations pour les topos sur l'islande 
plus de nombreuses fiches sur le materiel (tentes ,duvet etc .... ) 

Quelques conseils

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calamity jane
Il y a 5 années
Bonjour,
Les bris d'arceaux étant toujours possibles, il est prudent de partir avec des kits de réparation d'arceaux (bouts de tube à fixer par un bout d'élastoplast).
Auvent ou pas auvent ? Nous préférons un auvent mais pour les sacs, ce n'est pas du tout indispensable. Nous avons très souvent fait dormir nos sacs à l'extérieur dans de grands sacs poubelle.Cela dit, nous randonnons actuellement avec un vrai palace, une Mackinley Venture 3 (ressemble beaucoup en bien moinscher à une Rondane) qui doit être dans cette gamme de prix, qui a résisté à du vent écossais assez au Nord, mais n'a testé ni Islande ni Patagonie.Un palace pour deux, une vraie suite, l'auvent est très grand.On pourrait y dormir à trois et nous y avons mangé à quatre (pas de problème pour la cuisine).
Il me paraît prudent de mettre une feuille plastique sous tous les tapis de sol quand celui-ci est bien marécageux-spongieux.
Calamity Jane

kits reparation

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marie_31
Il y a 5 années
j 'avais bien un kit mais je ne pensais que reparer un arceau et pas 2 ;( 

ceci etant en le saucissonnant avec du duke tape (indispensable car sert à tout ) cela à tenu plus ou moins 

le sac poubelle il peut etre aussi utile d'en prendre un deuxieme dans le sac pour que les affaires restent bien au sec car rien de plus desagreable de trouver sont duvet mouillé apres une journée de marche sous la pluie 

les raincovers 
http://www.auvieuxcampeur.fr/terre/camping-et-randonnee/sac-a-dos/accessoires-de-sac-a-dos/raincover.html
peuvent limiter les degats mais à la longue l'eau s'infilte entre le sac et le dos du porteur 
donc tout dans un grand sac poubelle en sacs etanches 

je penche entre ces deux Vaude

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Jooo
Il y a 5 années
La Vaude Taurus 3P + un tarp, on est à un poids de 3.8kg alors que la Vaude Space L 3P fait à elle seule 3.6kg, donc légèrement moins lourde.

En terme de solidité face aux intempéries, elles se valent ou il y a une meilleure que l'autre ?

Sinon, pour les sacs poubelle, vaut mieux effectivement mettre les vetements dedans que couvrir le sac en lui même, et pis un sac plastique au dessus de sac, c'est pas très beau...

au niveau des chaussures

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Jooo
Il y a 5 années
Au niveau des chaussres homme, les Salomons Comet 3D GTX peuvent faire l'affaire ?
http://www.lepape.com/comet-3d-gtx-82862?gclid=CjwKEAiAlb6lBRCBw4jC-bb3uykSJAB55Ti9D8wu0pS9v_YVJzRa3QHvxUFVKxAT5cWGE2-1_wm7EBoCJIrw_wcB

reponses

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marie_31
Il y a 5 années
pour les vaude cela depend deja de la disponibilite des modeles 

ensuite le fait d'avoir un tarp en plus est plus polyvalant 
tu peux le monter à midi pour manger au sec ou a abri du soleil 
cela peut te servir de bache pour couvrir tes affaires (perso je m'en sert beaucoup en cyclorandonnée par ex ) 
bref ensuite c'est à toi de voir 

pour les chaussures il faut d'abord les essayer 

http://www.trackandnews.fr/2014/03/test-chaussures-de-randonnee-salomon-x-ultra-mid-gtx-w-et-comet-premium-3d-gtx/

ensuite on trouve plutot des avis sur les sites anglosaxon 

http://www.gooutdoors.co.uk/comet-3d-gtx-p177754
http://www.rei.com/product/847736/salomon-comet-3d-gtx-hiking-boots-mens

qui n' ont pas trop l'air de se plaindre pour les semelles (qui ne sont pas des vibram ) 


Quand acheter ?

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Jooo
Il y a 5 années
Merci pour ce retour.

Petite question : à quel moment faut-il acheter son matos ? Y a t-il souvent des promos avant l'été ?

pas sure pour les promo

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marie_31
Il y a 5 années
tu epeux plutot avoir les fins de serie avant les nouveaux modeles

l ideal c'est de regarder souvent
tu peux aussi avoir de bonnes affaires sur du matos d occasion sur http://www.expemag.com/voyage/

pour les chaussures en tout cas il faut mieux les essayer sur des balades en WE avant !
d'ailleurs pour la tente aussi
et surtout les WE preparatoires permettent de verifier qu'au niveau matos tout est bon et que le sac n'est pas trop lourd avant de partir pour des trek plus difficile

rando test

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Jooo
Il y a 5 années
On va essayer de s'organiser un week-end dans les Vosges en mai pour yester les sacs, et on fera de la rando itinérante cet été dans les pyrénée, avant de partir en Islande, pour voir si tout est OK ai niveau du matos, voir si on supporte le poids du sac et surtout voir si physiquement, on tient la route!

Sac de couchage !

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Jooo
Il y a 5 années
Bonsoir,

Le choix de la tente est arrété, ce sera la Vaude Taurus II 3P. Donc après la tente, attaquons nous au sac de couchage... j'ai repéré plusieurs modèles, qu'en pensez vous ?
- Sac de couchage QUECHUA FORCLAZ 0° LIGHT http://www.decathlon.fr/sac-de-couchage-rando-0light-id_8305075.html
- Sac de couchage Deuter Orbit -5 Silver http://www.trekkinn.com/montagne/deuter-orbit--5-silver---anthracite/585517/p
Les deux sacs ont été testés là : http://www.trekmag.com/matos-sacs-couchage-trois-saisons
- Sac de couchage freetime MICROPAK 600D http://outdoorshop.oxatis.com/micropak-600-d-sacs-couchage-duvet-sac-de-couchage-leger-c2x2208402

Et comme vous pouvez le voir, ce n'est pas un budget de 200€ le sac... (surtout qu'il nous en faut 2!)

Merci,

sac de couchage

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marie_31
Il y a 5 années
pour moi le sac je ne megotte pas 
j'ai passé mes années scout et jeunes à me cailler donc maintenant c'est fini 

à l'occasion de notre mariage notre cadeau fut des duvets 
25 ans apres et 2TDM plus tard nous les avons  toujours !! 
j'ai choisis des duvets en plume (plus leger plus compressible ) qd nous avions 5 duvets à transporter c'etait juste impossible en synthetique 
j' ai choisis une marque francaise qui assure le SAV et le remplumage (valandre ou triple zero ) 
voila pourquoi nos duvets et ceux de nos filles durent ... 

je pars du principe que c'est plus agreable de dormir en tee shirt dans un duvet chaud que tout habillé dans un duvet leger 

enfin perso nous sommes adeptes des duvets jumelables (ouverture à droite et à gauche ) pour nuit calines !! 
 
ne pas oublier dans ce cas la sangle pour jumeler aussi les petits matelas 

c'est vrai que cela fait beaucoup d'investissement d'un coup ;(

la qualité se paye!

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Jooo
Il y a 5 années
Je comprends qu'il faille avoir le top du top,et c'est avec l'expérience qu'on sait ce qu'on veut.
Nous debutons, et il est tout simplement impossible financièrement d'acheter le top dans chacune des catégories : tente, sac de couchage, chaussures, vêtements ultra technique... Donc nous allons nous contenter du moyenne gamme pour cette première expérience, peu importe si cela dure dans le temps j'aurais tendance a dire... Si la rando itinérante nous plait, on investira au fur et a mesure!

Les sacs proposés pourront convenir tout de même ??

entre les 3

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marie_31
Il y a 5 années
le dernier en plume est sympa et leger mais temperature de confort annoncée 11° c 
qd on sait que les fabriquants surestiment toujours les valeurs je trouve que ce n'est pas assez chaud 

le deuter est pas mal 
accessoirment moins cher au vieux campeur 
http://www.auvieuxcampeur.fr/terre/camping-et-randonnee/couchage/sac-de-couchage/orbit-5-sac-de-couchage-3.html

et oui je sais ce n'est pas facile de s'equiper on a tous commencer avec du matos pas au top et puis petit à petit ... 

il faut juste que les premieres experiencxes ne soient pas trop galeres pour ne pas se degouter 

en tout cas avec les couchage je recommande des sous vetements termiques 

dans le genre pas cher leger et bien  il y a tous simplement uniqlo
leur game heathech est une merveille

j' ai entre autre un haut et bas qui me servent de pyjama 



 

que c'est difficile de s'équiper...

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Jooo
Il y a 5 années
Celui là peut être ? http://outdoorshop.oxatis.com/micropak-800-d-sac-de-couchage-leger-sacs-de-couchage-plume-c2x14449579

Qu'il soit synthétique ou duvet, peu importe, le principal, c'est qu'il soit chaud et pas trop lourd (je ne cherche pas forcément un poids plume).

Par contre, tu "repousses" le décathlon, pourquoi ?

En tout cas, c'est clair, ce n'est pas évident de s'équiper, on va y aller petit à petit, mais il faut s'équiper malin pour ne pas être découragé une fois sur place !

Merci pour les références des sous vétements tehniques, on regardera aussi bien pour le jour que pour la nuit, en espérant que cela ne pèse pas trop !

Dans nos sacs, on portera pas plus de 12 kg chacun, dans un 50L, en tout cas, c'est notre objectif.

matos rando

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marie_31
Il y a 5 années
je connais la marque deuter (porte bebe )
decathlon aussi bien sur je connais aussi mais le sac n'est pas jumelable ?

pour le sac en duvet je ne connais absolument pas cette marque (qualité plume ,finitions ,tissus ? )

lors de mon dernier sejour en NZ j'ai redecouvert la mode locale
http://tomassobekphotography.co.nz/gallery3/index.php/Tramping/Mount-Somers-Jun-2013/Tramper_tussock_snow_plains

pour marcher un collant style uniqlo et un short + miniguetres
s il fait chaud on vire le collant et s il pleut on ajoute un surpantalon
du coup plus de pantalon et en cas de pluie on marche au sec

bien sur on peut marcher avec un pantalon zipable en short mais lorsqu'il pleut on finit par etre trempé


le soir un autre collant "propre" et le tour est joué

2 tee shirt seulement un propre pour le soir un "sale" que je lavais tous les soirs

Je rebondis sur la tente

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Jooo
Il y a 5 années
2.7kg, c'est lourd pour une tente ?
Si je compte
- 1.5kg le sac de couchage
- 2.7kg la tente
- 2kg le sac à dos
- 3 kg de vetements
- 2 kg de matos divers
- 1.5 kg de nourriture
total 13kg environ, c'est faisable ?

Pour l'Islande, duvet ou synthétique ? Par rapport à l'humidité ambiante.

c'est pour ca que

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marie_31
Il y a 5 années
chaque gramme compte ;) 

2.7kg, c'est lourd pour une tente ? normalment si vous etes deux c'est moitié moitié 


Si je compte
- 1.5kg le sac de couchage 
- 2.7kg la tente
- 2kg le sac à dos    la on peut faire mieux 
regarder des sacs plus leger perso j'ai un http://www.expemag.com/sacs-a-dos/sac-a-dos-osprey-exos.html


- 3 kg de vetements cela me parait beaucoup mais je suis minimaliste 

j'ai la plupart des vetements sur moi 
je n'ai qu'un paire de chaussures pas de baskets de rab  j ai par contre une  paire de "crocs"  (leger et pouvant etre porté avec des chaussettes au contraire des tongs)
un tee shirt propre ,un collant et un haut comme pyjama ,une paire de chaussettes propre 
je n'ai qu une seule polaire assez legere pour le soir je rajoutre eventuellement un gilet en duvet sans manche sous ma veste 

j ai une serviette ultra light http://www.sportshop.fr/fr/product/show/p1102/packtowl-ultralite-large

- 2 kg de matos divers vite atteint : rechaud gaz casserole etc mais là aussi cela se partage

- 1.5 kg de nourriture ca depend pour combien de temps 
bon article là http://www.expemag.com/nourriture-de-voyage/la-nourriture-en-randonnee.html

total 13kg environ, c'est faisable ?

il faut rajouter l 'eau ;) et un matelas (la aussi grosse differences selon les modeles ) perso j'ai un matelas 3/4 longueur et c'est suffisant 

je te conseille le lire 
http://www.expemag.com/technique/randonner-leger.html

et de faire un tour là 

 http://www.randonner-leger.org/wiki/doku.php?id=accueil
en gardant qd meme un esprit lucide voir critique 

perso je ne partirais  pas en autonomie avec un poncho qui me servirait de tente avec mes batons en islande  .... 


question duvet perso c'est plume (pour le poids et le volume ) meme dans les pays humide 
à priori ma tente est etanche et il est dans un sac etanche dans mon sac à dos 





un peu d'espoir

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marie_31
Il y a 5 années
un tres joli carnet de voyage d'un trek en islande avec des sacs de 11kg 
https://sites.google.com/site/landmannalaugarskogar/carnet-pratique


ah le poids...

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Jooo
Il y a 5 années
Dommage qu'ils n'aient pas mis le contenu de leur sac...

13kg, c'est lourd à porter ?
13kg pour 4 nuits, c'est faisable ?

dans mon sac il y a

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marie_31
Il y a 5 années
cela depend de l'entrainement ,de la forme ,du terrain ,du denivelé etc ... 

quand j'etais jeune on portait facile 15/18kg pendant 1 semaine 

on a meme fait pire qd à 2 on portait tous le matos pour 5 (car les filles etaient trop jeunes ) 
moi j'avais le porte bebe plus le bebe (enfin plus un bebe ) plus la tente et du bazar et mon mari avait tout le reste (dont une tente un tipi monoparoi 5 duvets et 5 matelas ) 

la notre autonomie ne depassait pas 2 jours :) 

maintenant j'essaye de tourner autour de 13 kg sans eau effectivement 

c'est vrai que c'est plus agreable de marcher avec un sac leger et tout cas c'est plus securitaire aussi car si on doit accelerer pour une raison quelconque ou aider son partenaire il ne faut pas etre au taquet 

de toute facon  il ne faut pas etre trop ambitieux dans la longueur des etapes surtout au debut 
l 'essentiel c'est d'avoir du plaisir pas d'en chi...r 

je reviens de NZ j' ai marché 3 jours en fait j'etais parti pour 4 mais je suis allée bien plus vite que prevu 

je n'ai pas pesé mon sac mais il n'etait pas bien lourd 

1 duvet 
pas de matelas pas de tente (refuges ) 
un rechaud comme ca avec une petite cartouche 
http://www.monrechaud.com/rechaud-snow-peak-gigapower.html
une bouilloire d'un litre qui peut servir de casserole en cas de ... http://www.monrechaud.com/primus-litech-trek-kettle.html

un bol pliable http://www.rayonrando.com/bol-pliant-xbowl-assiettes-tasses-mugs-manger-boire-5130-67-19-26.z.fr.htm
un quart leger un couteau une spork 
http://www.lightmyfire.com/products/products/spork/spork-original.aspx

c'est tout pour la cuisine 

comme gourde une poche à eau http://testeurs-outdoor.com/comment-nettoyer-sa-poche-a-eau/

cote nourriture 
du lait en poudre des flocons d'avoines et des fruits secs (cranberries ,raisins ) du the du cafe  pour le petit dejeuner 

des soupes en sachet 
des nouilles instannées chinoises 
de la semoule
des legumes deshydratés (je ne prend pas de deshydraté avec de la viande je ne trouve pas ca bon et je ne prend pas non plus vu le prix de nouilles riz ou semoule deshydraté)

purée instantanée (on rajoutera un peu de fromage dedans style aligot) 

des crakers genre crakers 3 cereales bio LP
http://www.leaderprice.fr/ses-produits-les-essentiels?index=21

il y  aussi le pain des fleurs 
http://www.lepaindesfleurs.fr/gamme.php?id_language=fr&id_page=gamme

,un peu de fromage  de la viande sechée http://www.jerky-house.com/France/jack-links-beef-jerky-original.htm
du chocolat 
des barres de cereales ,pate de fruits ovomaltine (mon peche mignon) 
melange de fruits secs 

en france on trouve des trucs sympa comme des melanges de cereales (tipiak) du taboulé on trouve du riz en sachet (facile à egouter) 
il faut juste bien regarder les temps de cuisson 
au besoin  arreter la cuisson et laiser gonfler

dans les magasins bio j'aime bien les graines de soja
 http://www.twenga.fr/graines-de-soja.html

http://www.randonner-leger.org/forum/viewforum.php?id=24

rayon vetements 
sur moi 
short collant tee shirt un tee shirt manches longues comme 
http://www.decathlon.fr/sous-vetement-chaud-lady-id_8316455.html
en choisissant un modele large et grand pour pouvoir le mettre sur un tee shirt 
chaussures et guetres 

dans le sac 
un tee shirt propre un collant et un tee shirt ML pour la nuit uniqlo 
une paire de crocs une paire de chaussettes seches 
une veste coupe vent une polaire legere 

tous les soirs je lavais mon tee shirt (il etait sec le lendemain) 

trousse toilette minimaliste (mini brosse à dent ,mini tube dentrifice ,brosse plastique pliable ,un bout de savon  ) une mini serviette http://www.rayonrando.com/serviette-randonnee-packers-towel-serviettes-randonnee-hygiene-pour-voyager-3419-113-17-27.z.fr.htm
de toute facon il n y avait pas de douche et l'eau du lac etait glaciale 
trouse pharmacie 

une tablette ( me sert de liseuse) 
un appareil photo 

Quel mine d'infos !

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Jooo
Il y a 5 années
Merci pour ce retour complet !

On va préparer ça tout doucement... mais ce que j'ai remarqué, c'est qu'il faut vachement chercher pour trouver son matériel, il y at tellement de références, tellement de sites en ligne, tellement de prix différents d'un site à l'autre ! Mais j'aime, car préparer ses vacances, préparer ses randos, c'est un peu y être déjà...

Là, on est en janvier, et on va commencer à s'équiper. J'avais pensé prendre la tente de Vaude Taurus II 3P (trouvée à 180€], mais j'ai appris qu'auvieuxcampeur, ils faisaient -20% sur leur site chaque année en mars, lors du salon de la randonnée à Paris... du coup j'hésite à la prendre en mars !
Mais l'idée, c'était :
- janvier : tente
- février : chaussures x 2
- mars : sac de couchage
- avril : coupe vent gore tex (je sais que c'est cher...)
- mai : tapis de sol et matériel cuisine (popote, réchaud)
Et à partir de juin jusqu'en août, les vétements (grâce aux soldes de juin notamment).

Ca permet d'espacer les dépenses, car s'équiper, ça coute trèèèèès cher !

s equiper coute cher

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marie_31
Il y a 5 années
c'est vrai par contre l'avantage du bon matos c'est qu' il dure 

la taurus 3 c'est l'une de nos tentes 
bon choix 
elle a resité au passage dune tempete tropicale à hawaii elle devrait resisté à l'islande 

elle est bien isolée (du coup elle monte en temperature et on a pas trop froid dedans ) 


pour la nourriture je te conseilles  d'ecumer les rayons ds supermarchés ,des magasins asiatiques (leurs nouilles ont vraiments meilleures si tu es sur paris outre paris store et autre tang il y a aussi les magasins japonais de la rue saint anne ) et eventuellement des magasins bio 

tu auras  des produits meilleurs moins chers que les lyophilisés 

teste les avant d epartir pour voir si tu aimes .. 

pour les nouilles japonaises acheté en bol on peut les deconditionner et les mettre dans des sacs congelation 

d'ailleurs je prepare mes repas jour par jour et je les mets dans des sacs 

meme si apres je modifie qq fois cela me permet de verifier que j'ai tous mes repas mais pas trop 



des modèles de sacs ?

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Jooo
Il y a 5 années
Je m'y perds franchement sur les sacs de couchage... Auriez vous des modèles à proposer à tarif raisonnable ?

sac de couchage

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marie_31
Il y a 5 années

voici un article de fond
http://www.randonner-leger.org/wiki/doku.php?id=choisir_son_sac_de_couchage


ensuite je te conseil d'aller faire un tour au vieux campeur par ex juste pour les voir
tu te rendra compte du volume du poids des tissus des finitions ...

ensuite c'est perso

il sera peut etre difficile d'en essayer un mais la plume est beaucoup plus legere (ce que je trouve tres agreable ) pour une sensation de chaleur immediate
tu verras certain duvet tres chaud ont un gonflant incroyable

mais je suis une plume addict :)


perso je n'aime pas les modeles trop reserés au pied : c'est pour eviter les deprditions de chaleur mais comme je bouge pas mal la nuit j 'aime bien avoir mes aises

la colerette et la capuche doivent etre bien pensée et confortable à utiliser
la fermeture eclair (point d'entrée du froid) doit etre protegée dun rabat antifroid


ensuite la question de la temperature c'est encore plus personnelle
si l'on est frileux ou pas
pour etre tranquille (hors haute montagne bivouac hivernal et expedition )
je dirais confort 0 -5°c (sachant que les fabriquants ont tendance a surestimer leur produit)
on peut toujours utiliser un sac en soie à l'interieur pour augmenter les performances mais perso je n'aime car ca s'entortille et je n'arrive plus à bouger

accesoirement une bonne isolation thermique du matelas est indispensable pour passer une bonne nuit au chaud.




Je suis de Lille...

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Jooo
Il y a 5 années
Malheureusement, il n'y a pas de vieux campeur sur Lille...

Peut-on trouver un bon sac pour l'Islande pour 150€ ?

sac couchage

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marie_31
Il y a 5 années
dans ces budget là ce sera surement du synthetique 

peut etre http://www.auvieuxcampeur.fr/terre/camping-et-randonnee/couchage/sac-de-couchage/cat-s-meow-pro-sac-de-couchage.html


discussion un peu ancienne http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=3848

ensuite il faut chercher sur google 
sac couchage islande ...
aller sur les forums de campocamp ,expemag ,randonner leger 
pour avoir des retours d'experience 

tiens je t'ai trouve une super liste de matos pour l'islande 

http://www.expemag.com/technique/liste-materiel-trek.html

d'ailleurs j 'ai decouvert ce sacs de couchage un chouia plus cher 
http://www.expemag.com/sacs-de-couchage/warmth-boulder-450.html

Equipement pas cher

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calamity jane
Il y a 5 années
Bonjour,
Je suis tout à fait d'accord avec Marie 31 sur la question du poids du sac (13 kilos sans eau), mais c'est tout à fait faisable si le sac est bien conçu,évidemment il faut modérer ses ambitions quant aux étapes.
Nous pratiquons le système des poches à eau, mais gratuites (récupération de poches plastique ayant contenu du vin)ou du du lait en poudre ou du sucre).Une bouteille de coca cola ou autre boisson gazeuse (elles sont bien plus résistantes), enroulée dans un demi-matelas mousse (un matelas entier est trop long) fournit l'équivalent d'une bouteille thermos. Une poche plastique de 5 litres , placé dans un sac nylon ultraléger peut si on la suspend à trois bâtons de marche fournir une "adduction d'eau" assez plaisante, après avoir servi d'oreiller à eau pour des cous délicats.
Contrairement à Marie 31, j'apprécie le sac à viande en soie dans mon trop vieux duvet où, de nature très frileuse, je garde des polaires. Pour dormir, ne pas oublier de mettre des chaussettes ,ne pas craindre le ridicule du bonnet la nuit . On se réchauffe ou se refroidit par les extrémités
On trouve parfois chez Aldi l'hiver des sous-vêtements de ski noirs pas chers du tout (tea shirt à manches longues + caleçon long) d'une qualité remarquable pour environ 15 euros l'ensemble.Utilisables de jour et de nuit.
Nous n'utilisons pas de lyophilisé: lait en poudre ,purée en flocons, c'est effectivement très bien, comme la semoule, et ce n'est pas cher. ne pas oublier le beurre, on a besoin de corps gras quand il fait froid.On trouve d'autre part parfois de la poudre d'amandes pas chère. Le jambon bien sec , parfois un peu difficile à couper, peut ne pas être trop lourd ni trop cher . Gagner du poids sur les emballages en conditionnant tout dans des sacs congélation légers et imperméables.
Calamity Jane

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