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ascension (partielle?) kili: forme physique??

6 réponses

Dernière activité le 17/09/2004 à 12:46 (consulter)

Avis non contrôlés
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Céline
Le 12 août 2004
Salut à tous
Nous envisageons avec mon copain l’Ascension du kili. Le problème, c’est qu’en lisant le forum + surtout les sites sur des gens qui l’on fait, j’ai peur du MAM.
On a déjà fait des randos mais on est loin d’en faire une tous les WE. On fait tous les deux du sport régulièrement.
Est ce que vous pensez que notre condition physique est un peu juste ?
Est ce que vous connaissez des tours opérateurs locaux qui proposent l’ascension partielle ?
Merci & Ciao
Céline

Re : ascension (partielle?) kili: forme physique??

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Céline
Il y a 16 années
je complète un peu mon message.
Les sites santé sur le MAM disent qu'il ne faut pas dépasser des dénivelés de 300m par jour au delà de 3500m . Or tous les TO proposent des ascensions en 5-6 jours avec des dénivelés bcp plus élevés...je n'ai jamais fait de rando au delà de nos stations françaises donc je ne suis pas experte en la matière...j'ai besoin de conseils!

Céline a écrit :
> Salut à tous
> Nous envisageons avec mon copain l’Ascension du kili. Le problème, c’est qu’en lisant le forum + surtout les sites sur des gens qui l’on fait, j’ai peur du MAM.
> On a déjà fait des randos mais on est loin d’en faire une tous les WE. On fait tous les deux du sport régulièrement.
> Est ce que vous pensez que notre condition physique est un peu juste ?
> Est ce que vous connaissez des tours opérateurs locaux qui proposent l’ascension partielle ?
> Merci & Ciao
> Céline
>

Re : ascension (partielle?) kili: forme physique??

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Didier
Il y a 16 années
Bonjour,

Je reviens tout juste de Tanzanie ou je viens de faire le Kili par la voie Machame et le Lengai (mi-juillet)
Tout 'est super bien passé : 2 choses primordiales à retenir pour éviter le MAM : Boire, boire encore et toujours : 4 litres/jrs, c'est bien. Ensuite, se forcer à se nourrir, et ne pas hésiter à emmener des barres de céréamles, poudres, ou autres revigorants. Ensuite, ne pas lésiner sur les vêtements chauds, car le froid peut être intense, (l'ascension finale s'est faite par -13 °, et l'eau gelait dans les tentes) Pour l'organisation, je suis parti avec CORTO Safari, tenu par un français à Aruisha. L'organisation était parfaite; Quant à la condition physique, je suis exactement comme vous, peu de rando, et du sport régulièrement. Mais personne n'est égal devant le MAM : moi, je n'ai pas été malade, mais à partir de 5200 m, je n'vais plus de jambes, mais j'y suis arrivé quand m^me, avec mes 5 camarades et 2 guides Tanzaniens. C'est absolument génial quand on arive la haut, et quand on est motivé, alors tout est possible !
Si vous souhaitez plus de renseignements, laissez moi une adresse email ou un téléphone, je vous donnerai tous les renseignements voulus.

Céline a écrit :
> Salut à tous
> Nous envisageons avec mon copain l’Ascension du kili. Le problème, c’est qu’en lisant le forum + surtout les sites sur des gens qui l’on fait, j’ai peur du MAM.
> On a déjà fait des randos mais on est loin d’en faire une tous les WE. On fait tous les deux du sport régulièrement.
> Est ce que vous pensez que notre condition physique est un peu juste ?
> Est ce que vous connaissez des tours opérateurs locaux qui proposent l’ascension partielle ?
> Merci & Ciao
> Céline
>

Re : ascension (partielle?) kili: forme physique??

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michel
Il y a 16 années

Nous rentrons de Tanzanie (reprise du boulot aujourd'hui). L'ascension du Kili s'est passée trés tranquilement, en suivant un super guide qui nous a fait marcher super doucement, par la voie Machame avec acclimatation à Karanga.
Souvenirs formidables de la gentillesse et de la compétence professionnelle des guides, de la gentillesse des porteurs, de la découverte émerveillée de l'afrique : nous avons passé 2 nuits dans la maison (aménagée ++) du guide/agence de voyage avec promenades et discussion avec les voisins etc...
il nous a ensuite organisé 6 jours de safari camping et 3 jours à Zanzibar. Tous ses correspondants étaient super . Séjour fabuleux++++
son site web : http://www.nomadicexperience.com

Céline a écrit :
> Salut à tous
> Nous envisageons avec mon copain l’Ascension du kili. Le problème, c’est qu’en lisant le forum + surtout les sites sur des gens qui l’on fait, j’ai peur du MAM.
> On a déjà fait des randos mais on est loin d’en faire une tous les WE. On fait tous les deux du sport régulièrement.
> Est ce que vous pensez que notre condition physique est un peu juste ?
> Est ce que vous connaissez des tours opérateurs locaux qui proposent l’ascension partielle ?
> Merci & Ciao
> Céline
>

Re : ascension (partielle?) kili: forme physique??

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Jillé
Il y a 16 années
Bonjour Didier,
je suis interessé par les coordonnées de l'agence Corto safari dont tu parles
peux tu les communiquer ?
merci

Didier a écrit :
> Bonjour,
>
> Je reviens tout juste de Tanzanie ou je viens de faire le Kili par la voie Machame et le Lengai (mi-juillet)
> Tout 'est super bien passé : 2 choses primordiales à retenir pour éviter le MAM : Boire, boire encore et toujours : 4 litres/jrs, c'est bien. Ensuite, se forcer à se nourrir, et ne pas hésiter à emmener des barres de céréamles, poudres, ou autres revigorants. Ensuite, ne pas lésiner sur les vêtements chauds, car le froid peut être intense, (l'ascension finale s'est faite par -13 °, et l'eau gelait dans les tentes) Pour l'organisation, je suis parti avec CORTO Safari, tenu par un français à Aruisha. L'organisation était parfaite; Quant à la condition physique, je suis exactement comme vous, peu de rando, et du sport régulièrement. Mais personne n'est égal devant le MAM : moi, je n'ai pas été malade, mais à partir de 5200 m, je n'vais plus de jambes, mais j'y suis arrivé quand m^me, avec mes 5 camarades et 2 guides Tanzaniens. C'est absolument génial quand on arive la haut, et quand on est motivé, alors tout est possible !
> Si vous souhaitez plus de renseignements, laissez moi une adresse email ou un téléphone, je vous donnerai tous les renseignements voulus.
>
> Céline a écrit :
> > Salut à tous
> > Nous envisageons avec mon copain l’Ascension du kili. Le problème, c’est qu’en lisant le forum + surtout les sites sur des gens qui l’on fait, j’ai peur du MAM.
> > On a déjà fait des randos mais on est loin d’en faire une tous les WE. On fait tous les deux du sport régulièrement.
> > Est ce que vous pensez que notre condition physique est un peu juste ?
> > Est ce que vous connaissez des tours opérateurs locaux qui proposent l’ascension partielle ?
> > Merci & Ciao
> > Céline
> >

Re : ascension (partielle?) kili: forme physique??

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Didier
Il y a 16 années
Bonjour !

Corto a un site : www.cortosafaris.com : le patron s'appelle Gérard BLENET

Gilles a écrit :
> Bonjour Didier,
> je suis interessé par les coordonnées de l'agence Corto safari dont tu parles
> peux tu les communiquer ?
> merci
>
> Didier a écrit :
> > Bonjour,
> >
> > Je reviens tout juste de Tanzanie ou je viens de faire le Kili par la voie Machame et le Lengai (mi-juillet)
> > Tout 'est super bien passé : 2 choses primordiales à retenir pour éviter le MAM : Boire, boire encore et toujours : 4 litres/jrs, c'est bien. Ensuite, se forcer à se nourrir, et ne pas hésiter à emmener des barres de céréamles, poudres, ou autres revigorants. Ensuite, ne pas lésiner sur les vêtements chauds, car le froid peut être intense, (l'ascension finale s'est faite par -13 °, et l'eau gelait dans les tentes) Pour l'organisation, je suis parti avec CORTO Safari, tenu par un français à Aruisha. L'organisation était parfaite; Quant à la condition physique, je suis exactement comme vous, peu de rando, et du sport régulièrement. Mais personne n'est égal devant le MAM : moi, je n'ai pas été malade, mais à partir de 5200 m, je n'vais plus de jambes, mais j'y suis arrivé quand m^me, avec mes 5 camarades et 2 guides Tanzaniens. C'est absolument génial quand on arive la haut, et quand on est motivé, alors tout est possible !
> > Si vous souhaitez plus de renseignements, laissez moi une adresse email ou un téléphone, je vous donnerai tous les renseignements voulus.
> >
> > Céline a écrit :
> > > Salut à tous
> > > Nous envisageons avec mon copain l’Ascension du kili. Le problème, c’est qu’en lisant le forum + surtout les sites sur des gens qui l’on fait, j’ai peur du MAM.
> > > On a déjà fait des randos mais on est loin d’en faire une tous les WE. On fait tous les deux du sport régulièrement.
> > > Est ce que vous pensez que notre condition physique est un peu juste ?
> > > Est ce que vous connaissez des tours opérateurs locaux qui proposent l’ascension partielle ?
> > > Merci & Ciao
> > > Céline
> > >

Re : ascension (partielle?) kili: forme physique??

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Christine Lenoir
Il y a 16 années
Bonjour, je voudrais contacter Didier qui revient d'un voyage avec Cortosafaris. Nous devons partir avec eux fin octobre et je ne parviens plus à les contacter par email. Y-a-t-il un problème ou unchangement d'adresse. De plus, même si nous ne faisons pas le même voyage, les impressions de Didier su l'oganisation m'intéressent. merci

Didier a écrit :
> Bonjour !
>
> Corto a un site : www.cortosafaris.com : le patron s'appelle Gérard BLENET
>
> Gilles a écrit :
> > Bonjour Didier,
> > je suis interessé par les coordonnées de l'agence Corto safari dont tu parles
> > peux tu les communiquer ?
> > merci
> >
> > Didier a écrit :
> > > Bonjour,
> > >
> > > Je reviens tout juste de Tanzanie ou je viens de faire le Kili par la voie Machame et le Lengai (mi-juillet)
> > > Tout 'est super bien passé : 2 choses primordiales à retenir pour éviter le MAM : Boire, boire encore et toujours : 4 litres/jrs, c'est bien. Ensuite, se forcer à se nourrir, et ne pas hésiter à emmener des barres de céréamles, poudres, ou autres revigorants. Ensuite, ne pas lésiner sur les vêtements chauds, car le froid peut être intense, (l'ascension finale s'est faite par -13 °, et l'eau gelait dans les tentes) Pour l'organisation, je suis parti avec CORTO Safari, tenu par un français à Aruisha. L'organisation était parfaite; Quant à la condition physique, je suis exactement comme vous, peu de rando, et du sport régulièrement. Mais personne n'est égal devant le MAM : moi, je n'ai pas été malade, mais à partir de 5200 m, je n'vais plus de jambes, mais j'y suis arrivé quand m^me, avec mes 5 camarades et 2 guides Tanzaniens. C'est absolument génial quand on arive la haut, et quand on est motivé, alors tout est possible !
> > > Si vous souhaitez plus de renseignements, laissez moi une adresse email ou un téléphone, je vous donnerai tous les renseignements voulus.
> > >
> > > Céline a écrit :
> > > > Salut à tous
> > > > Nous envisageons avec mon copain l’Ascension du kili. Le problème, c’est qu’en lisant le forum + surtout les sites sur des gens qui l’on fait, j’ai peur du MAM.
> > > > On a déjà fait des randos mais on est loin d’en faire une tous les WE. On fait tous les deux du sport régulièrement.
> > > > Est ce que vous pensez que notre condition physique est un peu juste ?
> > > > Est ce que vous connaissez des tours opérateurs locaux qui proposent l’ascension partielle ?
> > > > Merci & Ciao
> > > > Céline
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