Enquête - Travel Therapy : pourquoi voyager est bon pour la santé
Voyager, c’est bon pour la santé ! C’est ce que révèle une étude sur la santé mentale et la Travel Therapy menée par l’Université Edith Cowan (ECU) en Australie. En effet, le voyage aurait des vertus thérapeutiques car il fait changer d'environnement et vivre de nouvelles expériences. Conséquence : la stimulation cognitive et sensorielle est activée, ce qui réduit le risque de troubles psychiques.
Autre bénéfice : les vacanciers sont plus souvent en extérieur, ce qui permet de faire le plein de vitamine D et de sérotonine. Les activités physiques, comme la marche, sont également bonnes pour la santé, tout comme les moments de convivialité lors des repas pris avec les proches. Les heures de repas, plus souples, s’adaptent mieux aux besoins physiologiques des personnes. En conclusion, "c'est le bon moment pour identifier la place du tourisme dans la santé publique - et pas seulement pour les touristes en bonne santé, mais les groupes vulnérables".
CQFD. Voyagez, c’est bon pour la santé !
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