Santé

Les vaccins

- Le Kenya n'exige aucun vaccin à l'entrée de son territoire. En particulier, on peut librement entrer sans vaccination contre la fièvre jaune. Pourtant le pays se situe en pleine zone de transmission de la maladie.
- À l'opposé, la Tanzanie exige périodiquement, pour l'entrée sur son territoire en provenance du Kenya, la vaccination contre la fièvre jaunes et parfois contre le choléra.

Médicalement, il ne faut donc tenir aucun compte de ce que racontent les autorités sanitaires de ces pays.

Voici donc les vaccins que nous vous recommandons de faire :
- Les vaccins « universels » : tétanos, poliomyélite, diphtérie.
- Le vaccin « obligatoires » : fièvre jaune.
- Les vaccins du voyage : hépatite A, typhoïde, méningite à méningocoque, rage et choléra.

Le paludisme (la malaria)

Le paludisme ne se transmet qu'entre le coucher et le lever du soleil. La prévention repose sur les mesures suivantes :
- dès la tombée de la nuit, porter des vêtements recouvrant le maximum de surface corporelle ;
- sur les parties restées découvertes, appliquer régulièrement, toutes les 3-4 heures, des répulsifs anti-moustiques réellement efficaces sur les moustiques tropicaux ;
- s'il n'y a pas de système d'air conditionné parfaitement hermétique et qui fasse descendre la température en permanence dans une zone proche du froid, il est indispensable de n'accepter de dormir que sous moustiquaire imprégnée d'insecticide.

L'hygiène alimentaire

Les boissons

- Ne consommer que des boissons industrielles décapsulées devant vous.
- Une bonne précaution : avoir sur soi des comprimés de désinfection de l'eau Hydroclonazone ou Micropur ; mieux encore, un filtre microbien type Katodyn.
- Tout ce qui a été bouilli est sûr : thé, café... sous réserve que le verre soit propre.
- Éviter les glaçons.

La nourriture

- Les viandes seront consommées bien cuites.
- Poissons et crustacés : pas de problème s'ils sont frais.
- Coquillages : interdits.
- Produits laitiers, dérivés et glaces : à éviter, sauf si produits industriellement.