Pour toutes les activités sportives, informations et réservations, s’adresser à la Maison de la Montagne et de la Mer à Saint-Denis ou sur le site Internet www.reunion-nature.com. Pour la randonnée et la plongée, se reporter aux rubriques spécifiques plus haut.

Surf

Les surfeurs passent leur journée entière dans l'eau à prendre les vagues, et ça toute l'année. Il y a de nombreuses écoles pour apprendre à tenir sur sa planche. C'est l'occasion d'essayer, car il y a des spots pour tout le monde, du débutant au confirmé.

Canyoning

La Réunion est un paradis pour la descente de canyon. L'eau qui a cheminé depuis le haut des sommets vers l'océan s'est frayée une multitude de passages, formant ainsi des rivières généreuses et des canyons encaissés dans un univers naturel d'une exceptionnelle beauté.
S'il est vrai que l'on peut pratiquer plusieurs de ces sports de manière extrême, l'île offre avant tout un choix important pour les amateurs de nature en quête de sensations, tout en douceur et en toute sécurité.

Eaux vives

La randonnée aquatique

C'est la reine des activités de découverte de l'eau vive sur l'île. Peu connue en métropole, ici c'est un excellent moyen de découvrir la nature, tout en jouant dans l'eau. Équipé d'une combinaison, d'un gilet de sauvetage et d'un casque, vous descendez les rivières.

L'hydrospeed

Cette discipline consiste à descendre les cours d'eau allongé sur un flotteur, équipé d'une combinaison renforcée, de palmes et du matériel de sécurité classique (casque et gilet de flottabilité).

Le rafting

L'idéal pour une première initiation en eaux vives. Cette activité consiste à descendre en toute sécurité les rivières dans une embarcation gonflable pouvant contenir 3 à 6 personnes. Plusieurs parcours, de la découverte à la descente sportive. Essentiellement sur les rivières de l'est et sur la rivière Langevin.

Le kayak

De très belles rivières, où parfois la pagaie ne sert qu'à se diriger. Quelques spots, comme la rivière Langevin et la rivière des Roches, les gorges de Takamaka, les rouleaux de la rivière du Mât.

Sélection des incontournables

Pour l'initiation : rivière des Roches, rivière des Marsouins, rivière du Mât, gorges de la rivière Fleurs-Jaunes, rivière Sainte-Suzanne, Bras-de-la-Plaine, rivière Langevin.

Le VTT

L'île offre aujourd'hui 800 km de pistes balisées. Certaines stations sont en cours de re-balisage, se renseigner avant. Elles sont aujourd'hui empruntées par des centres agréés privés (liste plus loin), qui les entretiennent et les balisent tant bien que mal. Végétation, perturbations météo comme tempêtes tropicales ou cyclones rendent ce travail difficile et à refaire sans arrêt. Les sentiers de Cilaos sont malheureusement laissés à l'abandon ces derniers temps, en espérant qu'ils redeviennent vite accessibles.
Compte tenu du relief, c'est ici un haut lieu de la descente, une activité à la portée de tous, dans la mesure où il existe des pistes pour tous les niveaux.

Sports équestres

Quelques possibilités de randonnées à cheval, surtout dans le Sud et vers la Plaine-des-Cafres. Les randonnées les plus sympas se déroulent sur plusieurs jours. 

Parapente

La Réunion est en passe de devenir au parapente ce que Hawaii est au surf : le must, avec 300 jours de vol par an, grâce à son relief, ses microclimats et aux alizés qui la traversent. Les parapentistes se sont installés dans le village balnéaire pour vivre au plus près leur passion.
Que ce soit pour le site naturel de vol libre qu'est Saint-Leu avec atterrissage sur la plage, ou pour les vols d'exception le long des remparts des cirques, l'île en a fait craquer plus d'un.
Pour un baptême, le décollage du site des Colimaçons (800 m) à Saint-Leu, en pente douce, est idéal. On vous demande uniquement de faire quelques pas et de vous pencher un peu en avant. Le reste, c'est le moniteur, assis derrière l'élève sur la sellette, qui le gère.
On survole le lagon avec, pour les plus chanceux, la possibilité de voir tortues, dauphins ou baleines.
Internet  : www.parapente-reunion.fr.

Randonnée

Ce n'est un secret pour personne, l'île de La Réunion est un endroit extraordinaire et particulièrement attrayant pour la marche ! Un relief tourmenté, des montagnes omniprésentes, un sommet à plus de 3 000 m, un volcan spectaculaire, des cirques mystérieux et des forêts profondes...
L'ONF a balisé des centaines de kilomètres de sentiers, de tous niveaux. Certains panoramas à couper le souffle ne sont qu'à 2 ou 3 h de marche. Pourtant, pour découvrir les cirques, où se cachent les beautés secrètes de La Réunion, il est préférable de prendre son temps : des circuits de 5 à 7 jours permettent de voir l'essentiel, sac au dos.

Conseils utiles

- S'informer sur la météo avant de partir.
- Vêtements : prévoir un pull, un coupe-vent imperméable et, bien sûr, de bonnes chaussures de marche, légères et crantées ; des pastilles de Micropur pour les aventuriers sinon des bouteilles d'eau, une lampe de poche ou frontale. Indispensables : un chapeau malgache ou un bandana, de la crème solaire et une gourde (2 à 3 l).
- Provisions et affaires : les provisions sont disponibles sur place (sauf le dimanche, voire le lundi) et la plupart des gîtes de randonnée servent des repas. Si vous pensez à réserver votre hébergement, le sac de couchage n'est pas indispensable. En revanche, le sac à viande est conseillé.
- Altimètres : attention, il faut s'en méfier car ils donnent de fausses indications à la Réunion.
- Cartes : les cartes IGN vous seront indispensables (la no 512 couvre toute l'île) sauf si vous achetez les topoguides de la Maison de la Montagne et de la Mer, qui les reproduisent. Les cartes les plus détaillées sont les IGN Top 25, 4 401 à 4 406, selon les zones de randonnée choisies.
- Les temps de marche : ceux que nous communiquons ne sont donnés qu'à titre indicatif.
- Partir tôt le matin : pour avoir le temps de rentrer si le temps se gâte et pour profiter des paysages.
- Voiture : ne pas laisser une voiture de location au départ des sentiers de randonnée, surtout la nuit.
- NE JAMAIS PARTIR SEUL.

Les GR et les grandes excursions

Il y a trois GR à la Réunion. Le GR R1 fait le tour du piton des Neiges (sommet de l'île) en passant par les trois cirques (Salazie, Cilaos, Mafate). Le GR R2 propose une grande traversée de l'île, du nord au sud-est, en passant par deux des cirques (Mafate, Cilaos) et le volcan du piton de la Fournaise. Le GR R3 propose le tour du cirque de Mafate, en reprenant une partie des GR R1 et R2 reliés par un sentier scout.
Il est possible de ne faire que certains tronçons. On trouve des bus toutes les deux ou trois étapes.
- Le GR R1 fait le tour du piton des Neiges (sommet de l'île) en passant par les trois cirques (Salazie, Cilaos, Mafate).
- Le GR R2 propose une grande traversée de l'île, du nord au sud-est, en passant par deux des cirques (Mafate, Cilaos) et le volcan du piton de la Fournaise.
- Le GR R3 propose le tour du cirque de Mafate, en reprenant une partie des GR R1 et R2 reliés par un sentier.
Le topoguide et une bonne carte IGN vous seront INDISPENSABLES pour ne pas vous perdre.

Plongée

Pour faire vos premières bulles, pas besoin d'être sportif, ni bon nageur. Sauf pour le baptême, un certificat médical vous sera demandé, et c'est dans votre intérêt.

Plonger à La Réunion

Île volcanique, La Réunion livre des fonds marins au relief étonnant : failles, arches, tombants, et puis une longue barrière de corail éclatante de richesse et de vie. Les spots sont aujourd'hui plus beaux que ceux très fréquentés de l'île Maurice...
Ici, on peut plonger toute l'année, mais la meilleure période va d'octobre à avril. L'eau y est généralement à 29 °C, tandis qu'elle descend à 23 °C pendant l'hiver austral (attention, de janvier à mars : période des cyclones).
La plongée réunionnaise se concentre essentiellement sur les récifs de la côte ouest. Débutants et confirmés évoluent dans un univers harmonieux, parsemé de coraux magnifiques, où batifolent des quantités de poissons tropicaux en tout genre.
Seuls les plongeurs confirmés iront se rincer l'œil sans compter sur les jolis spots de la côte sud-est, juste sur la coulée volcanique de 1977 (au Grand-Brûlé ou à l'Anse-des-Cascades), où la vie a repris ses droits avec une vigueur sans pareil.
Règle d'or : respectez absolument l'environnement fragile qui vous entoure, ne touchez à rien, et ne donnez pas de nourriture aux poissons.

Les centres de plongée

Ici comme en métropole, la plupart des clubs sont affiliés à la Fédération française d'études et de sports sous-marins (FFESSM), et d'autres rattachés à l'Association nationale des moniteurs de plongée (ANMP). L'encadrement est assuré par des moniteurs brevetés d'État.
Un bon centre de plongée est un centre qui respecte toutes les règles de sécurité, sans négliger le plaisir. Méfiez-vous d'un club qui vous embarque sans aucune question préalable sur votre niveau ; il est dangereux.
Regardez si le centre est bien entretenu, si le matériel de sécurité - obligatoire - (oxygène, trousse de secours, téléphone portable ou radio...) est à bord. N'hésitez pas à vous renseigner car vous payez pour plonger. En échange, vous devez obtenir les meilleures prestations...