Sur la côte, les hôtels offrent une pléthore d'activités. Les hôtels de formule club proposent une adhésion temporaire qui donne accès à toutes les installations sportives (piscine, planche à voile, tennis, squash, golf, surf...).

L'héritage du passé colonial

- Le golf : la plupart des terrains de golf sont situés à plus de 1 500 m d'altitude, où la faible densité de l'air permet des drives fabuleux. Certains tour-opérateurs sont spécialisés dans les séjours golfiques.
- Le cricket : est pratiqué au Royal Nairobi Club. Peu de public, mais grande décontraction. On peut assister à une partie et boire un verre avec les joueurs.
- Le polo : se joue au Jamhuri Park à Nairobi.

Les sports nautiques

- La voile et la planche à voile : l'alternance des vents de mousson permet de pratiquer la voile et la planche sans interruption.
- La plongée : la barrière de corail est l'une des plus belles au monde. La mer est toujours chaude, la visibilité excellente, sauf pendant la saison des pluies. La meilleure saison s'étale d'octobre à avril. On trouve de nombreux clubs sur la côte. Certains sont fermés en basse saison.
- Le surf : à Malindi, l'absence de barrière de corail fait le bonheur des surfeurs.
- Le rafting et le kayak : le Kenya possède de belles rivières, notamment les rivières Tana, Mathioya et Athi (entre autres).
- Le Kenya est mondialement réputé pour la pêche au gros (voir plus loin le paragraphe dédié).

La pêche, la chasse, l'équitation et les randonnées

- La pêche à la truite se pratique sur les hauteurs des Aberdares et du mont Kenya.
- La chasse à la pintade, aux perdrix, cailles, canards peut se combiner avec votre safari.
- L'équitation se pratique sur les hauts plateaux ainsi qu'à Nairobi, Mombasa et Malindi. Les balades sont organisées par des ranchs ou des clubs.
- Les alpinistes et les randonneurs apprécieront la beauté et la richesse des massifs montagneux : mont Kenya, Aberdares, Matthews Range, Cherangani Hills, Hells Gate, Chyulu Hills.

Les sports populaires

- Le foot : comme partout dans le monde, le football déchaîne les passions.
- La course à pied : le Kenya compte d'extraordinaires coureurs de demi-fond et de fond, souvent des Kalenjins de la région de Kabarnet où le relief et le climat les forgent à l'endurance.

Pêche au gros

La pêche au gros le long des côtes kenyanes a été rendue célèbre par des pointures comme Hemingway. Les marlins peuvent dépasser les 500 kg. Autres poissons prestigieux : l'espadon, le voilier, le barracuda, la bonite, ainsi que plusieurs espèces de requins-marteaux, tigres et makos aux sauts gigantesques.
Les clubs les plus prestigieux proposent une gamme d'excursions et de tarifs pour tous, débutants et confirmés.

La saison et le lieu

La saison de pêche commence fin juillet et se termine fin avril. La mousson du sud-est (kusi) souffle d'avril à décembre et amène thon, wahoo et voilier. Début décembre, la mousson de nord-est (kaskazi) apporte marlin noir et rayé, daurade, requin-tigre et marteau. Il y a du poisson en toute saison et certains clubs restent ouverts toute l'année.
De nombreux clubs s'égrènent le long de la côte. Deux zones de pêche sont particulièrement réputées : le Pemba Channel pour le marlin et Malindi pour l'espadon.

Safaris

Ce mot universel qui parle si bien à notre imagination signifie « voyage » en langue swahilie. Le safari des grands chasseurs s'est démocratisé depuis les colonnes de porteurs de Livingstone. Il y en a pour tous les tempéraments : photographes, randonneurs, plongeurs...

Partir seul ou en tour organisé ?

On peut louer à Nairobi des véhicules et des équipements de camping. Cette formule est bien plus chère qu'un safari organisé. On vous déconseille cette formule en haute saison, surtout si vous avez peu de temps et peu d'argent. En revanche, la réservation directe permet de négocier de belles ristournes en basse saison. Les tour-opérateurs proposent des circuits fixes où l'on se joint souvent à d'autres voyageurs. Plus cher, mais plus souple (circuits personnalisés).

Avec ou sans chauffeur ?

Tout dépend de votre parcours et de votre budget. Si vous sortez des sentiers battus, un chauffeur peut être précieux : il connaît le terrain. Au lodge ou sur la piste, il échange des informations toutes fraîches sur l'état des pistes avec ses collègues chauffeurs. Ou sur le dernier groupe de lions vus en train de dévorer une carcasse de zèbre ! En revanche, il est difficile de changer un itinéraire décidé à l'avance.