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 Forum TibetMal des montagnes : comme en Europe ?Posté par Gilles le 22 février 2007 à 10:20 dans Santé et sécurité TibetBonjour, je suis en train de choisir un trek en Himalaya. En europe je suis sujet au mal des montagnes à partir de 4000 m (vomissements). D'après vous aurai-je ce problème à la même altitude en Himalaya ? Merci pour vos réponses !     
mal aigu des montagnesPosté par nico_las2001 le 23 février 2007 à 11:44Bonjour, Je suis pas spécialiste mais en toute logique, tu auras les memes problèmes à 4000m en himalaya qu'à 4000 dans les Alpes. Surtout que ton trek risque de monter à 5000 m. Le camp de case de l'everest est a 5300m. Cordialement Annonces Google
victime du MamPosté par hr824 le 21 novembre 2009 à 12:02Nous sommes arrivés à Lhasa ou nous avons passé 3 jours à 3700m sans acclimatation. dont le second jour le passage d'un col à 4500 m pour redescendre au bord du Yamdrok (lac 4000m) 2 heures, puis repasser le col, tous s'est bien passé. Là on se dit:"le MAM c'est pas pour moi" on se croit hors de portée, on est dans l'assurance de ses capacités. le 3eme jour, nous partons vers le lac Namtso perché à 4770m, pour cela nous nous arrêtons sur un col de 5180m, puis on se dit, ouahh pour le film se serait bien d'escalader encore, alors en pleine forme j'escalade jusqu'à env. 5400m, je m'arrête tous les 40-50m pour reprendre ma respiration qui va intensément. puis nous passons toute l'après midi au bord du lac env. 6h à escalader, courir, marcher, pour le film, ahh le film, on enlève le bonnet, c'est mieux pour le film, et puis tans pis pour le vent de 70-80kms/h à -2°C, la tête peut se refroidir, et puis on oublie qu'il faut boire, alors on ne boit pas une goutte d'eau de toute l'après midi, en revanche, un habitant nomade nous offre une petite bière, un peu d'alcool ne fait pas de mal en ses altitudes, bien sur nous sommes seuls, les quelques touristes venus en bus sont restés à peine trente minutes. Et puis le matin, pris d'une petite bronchite, il ne fallait surtout pas en faire part au guide qui aurait pu annuler la visite, alors je toussais dans la voiture prétextant une irritation sans gravité, et puis le sport ça fait pas de mal, alors il y a eu l'activité sportive intense pendant 6 h non stop entre 4770 et 4850m, ben oui de la haut on a une belle vue panoramique. Quand nous sommes repartis, j'ai senti une douleur derrière la tête, j'ai demandé un propophan à mon associé, avant de refranchir le col à env.4900-5000m, des picotements sont apparus dans mes mains, puis très vite ma respiration a commencé à être intense, très grande inspiration et expiration, mes mains se sont paralysées littéralement, plus possible de bouger mes bras, plus on montait plus je me sentais mourir, une horrible souffrance, comme une espèce de rond centré entre ma tête et le bas de mes poumons, tous le reste du corps paralysé, ma tête et mon corps allaient d'avant (expiration) en arrière (inspiration), je suffoquais, le guide "grand pro" n'a rien fait, n'avait pas de bouteille d'o2, ni jetable, alors le chauffeur, à fond de son véhicule, imitait ce qu'il fallait que je fasse, respirer profondément, calmement, il le faisait en même temps que moi, je sentais une pression dans ma tête, ça durait une éternité, heureusement, il y avait plus bas un poste de police, ils avaient de l'o2, alors le guide a dit, avec 2 bombonnes ça suffira, c'est des petites bombonnes qui durent 10min, je me suis senti un peu mieux, puis une seconde crise en passant un autre col (3h30 de route pour le seul hôpital à Lhasa), la seconde bouteille épuisée, puis très vite une troisième crise sur le dernier haut col, là j'ai cru que s'était fini, plus d'o2, des sifflements très intenses dans ce qui me restait de toutes petites mini expiration et inspiration, je suffoquais à la limite de la perte de connaissance, le rond se rétrécissait, les picotements étaient omniprésents sur le visage, un voil noir apparaissait, c'était la fin, des hallucinations, des bêtes qui passaient devant le pare brise, je me disais reste calme ou tu es mort, puis ils m'ont demandé si je pouvais tenir jusqu'à Lhasa (20min) , j'ai réussi à dire en me lamentant, il fallait que ce mot sorte: oxygeeene", ils allaient doucement dans ce petit village et regardaient dans les petites boutiques, ils en ont trouvé dans une pharmacie ambulante et acheté 4 grandes bombonnes, une a suffit pour que je tienne jusqu'à l'hôpital de Lhasa ou j'ai été réoxygéné, immédiatement les symptômes ont cessé lors de l'application du masque O2 sur le visage, et je suis repartis en titubant après quelques heures alité avec douleur dans les talons et le système respiratoire, nous sommes ensuite restés 3 jours de plus à Lhasa à 3700m (pas de pb d'après le guide) je crachais un peu de sang des bronches, mon nez depuis et encore aujourd'hui saigne. Le guide à ensuite expliqué avec sa science que ce qui m'était arrivé était du à l'énervement, que lorsque l'on reste calme, ça n'arrive jamais, monsieur est un grand professionnel. Voilà, ce qui s'appelle être stupide, j'ai risqué la vie de mon associé et la mienne à cause de ma stupidité et aussi pour beaucoup l'incompétence du guide alors ATTENTION aux agences dites spécialisées.
MAM ça peur arriver à tousPosté par mp2 le 28 novembre 2009 à 16:55Voilà un bon exemple de comportement à proscrire en altitude, des tas de gens sont morts au Népal, précisément depuis Lukla au CB de l'Everest: la marche est facile, le paysage magnifique et on oublie qu'au delà de 4000, on n'est pas des sherpas, il faut "faire des globules" comme on dit en termes de montagne et pour ça, il faut prendre le temps de l'acclimatation.  Photos Tibet   |
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