plongée

Bonjour à tous.

Je pars vendredi prochain aux canaries et je souhaiterais y faire de la plongée.

Tout d'abord penser vous que cela soit possible du fait que je n'en ai jamais fait (à part avec un tuba...) ?
Avez-vous des adresses à me fournir (je loge au parque don jose) ?

Enfin faut-il que je prévois un certificat médical de non contre indication, ou toutes autre papiers ?

Merci