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 Forum PérouVol direct de la France a Cuzco : mal des montagnesPosté par Cyril80 le 11 novembre 2011 à 12:30 dans Santé et sécurité PérouVoir aussi : Cuzco Bonjour,En février je part de la France à Cuzco directement , m'étant peu renseigné avant d'acheter mes billets au sujet du mal des montagnes , la je suis très inquiet en lisant sur les forums en voyant qu'il faudrait monter par pallier de 500m, car je n'aurais pas du tout fait de montée progressif.. donc je voulais savoir si en cas de mal des montagnes, quel sont les possibilités de descendre rapidement d'altitude lorsque l'on est a Cusco ? Merci d'avance     
Mal des montagnes à CuscoPosté par proyecto_peru_remi le 11 novembre 2011 à 15:29Bonjour, il semble que l'altitude critique du mal des montagnes est autour de 3000 mètres... Il y a des jolies coins dans la vallée sacrée qui sont plus bas que ca, par exemple Ollantaytambo ou autre... En tout cas, il y a quelques règles simples à observer pour éviter le mal des montagnes : se ménager (siestes, repos, pas trop de marche...), ne pas consommer d'alcool, manger léger... ceci est valable les quelques premiers jours, le temps que le corps s'habitue. Tu peux aussi te faire prescrire certains médicaments, ou prendre le remède local : feuille de coca / maté (infusion) de coca. Cependant, le mal des montagnes ne frappe pas les gens indifférement. Beaucoup de gens ne ressentent par exemple qu'un léger essouflement et un petit peu de mal de tête, et d'autre, il me semble une petite minorité, souffrent d'avantage. Bon voyage! 
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