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 Forum NépalHygiène en expédition/randonnée montagne de longue durée au NépalPosté par coatidesneiges le 5 octobre 2011 à 16:39 dans Vie pratique NépalVoir aussi : Everest Salut à tous, je pars pendant trois semaines gravir deux sommets (faciles) au Népal. Ma question à tous ceux qui ont déjà fait des expés sous tente qui ont duré trois semaines ou plus est: combien de rechanges de sous-vêtements (entendez: slips en matériel synthétique respirant) prenez-vous? combien de rechanges de t-shirts de base ("base layers") prenez-vous? un linge compacte suffit-il pour vous vous sécher quand vous arrivez à vous laver (à l'eau de ruisseau)? Merci d'avance pour vos conseils!     
yak smellingPosté par Sbengz le 6 octobre 2011 à 11:13ca dépend si tu veux sentir le yak mais être léger niveau transport d'affaires Annonces Google
Hygiène en expéPosté par Ours des routes le 6 octobre 2011 à 14:15Bonjour Si je peux te faire part de ma petite expérience. En expé Je prévois deux types de "tenues" (j'entends par tenue les vétement qui sont en contact direct avec le corps: t-shirt ou sous pull, sous-vetements, pantalon): - 1 set de "propre": 1 pantalon, 2 tee-shirts, 2 slips, 2 paires de chaussettes : mis uniquement le soir pour dormir après la toilette. -1 set de "sale":1 ou 2 pantalons, 3 tee-shirts, 3 slips, 3 paires de chaussettes: mis pendant l'effort la journée. Le set de propre, en générale, je ne le lave pas durant l'expé. Le set de sale, je le lave (eau de rivière ou neige + savon) et change tous les deux jours (sauf imprévus genre chaussettes mouillées). Le reste pull, polaire, sur-pantalon, etc: 1 seul exemplaire. Et puis bon si on peu pas lever et se laver, tant pis! Ce que j'appelle la toilette: lingette et serviette de type micro-absorbante avec un savon sans eau (marque CAO) ou toilettes dans une rivière/neige fondue avec savon bio (idem CAO) mais là c'est quasiment 4 étoile ;-). J'utilise un truc pas mal, c'est une serviette de natation qui ne sèche pas et qui est dans une boite (Adidas ou Arena). C'est hyper compact, absorbant et ça pue pas (sauf à la fin). Après, on est en expé, on fait ce que l'on peut au niveau odeur. Le seul truc auquel je fais vraiment attention niveau hygiène, c'est les pieds: je soigne de suite le moindre bobo et veillent à avoir des chaussettes toujours bien sèches en réserve: ça peu gâcher une expé. A+ 
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