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 Forum Ladakhladakh et mal des montagnesPosté par mudra le 23 janvier 2010 à 20:38 dans Santé et sécurité LadakhBonjour, nous avons l'intention de nous rendre au ladakh cet été, plus précisément à leh par le trajet manali-leh en bus. Que pensez-vous de cette option, et y a t-il des précautions à prendre par rapport au changement brusque d'altitude lors d'un tel trajet (direct semble t-il). Si vous avez des conseils ou bons plans....! merci, Estelle et Tristan.     
mal des montagnes au LaddakPosté par Voyoute le 23 janvier 2010 à 23:58Bonjour, nous étions 4 à arriver à Leh en avion en 1995 : 2 d'entre-nous ont eu le mal des montagnes avec maux de tête à rester couchés 1 jour entier, les 2 autres rien. Cela dépend des gens. Vous allez arriver par la route, le choc ne sera pas brutal et ça devrait aller. De toutes façons votre pharmacien saura vous conseiller de l'homéopathie pour ça. Ne ratez pas Lamayuru, de quoi frissonner sur une des routes les plus hautes du monde et le spectacle étrange des fonds marins à ces altitudes ! Voyez aussi Alchi et Hemis, vieux monastères tibétains et surtout Tsomoriri au Chang Tang, c'est sublime mais il vous faut une agence sur place avec 2 jeeps au cas où l'une tomberait en panne. Et prenez bien tout ce qu'il faut en trousse de secours. Mieux vaut l'avoir et ne pas s'en servir que le contraire. Ces précautions prises, régalez-vous. Annonces Google
mal des montagnesPosté par cat_60 le 24 janvier 2010 à 17:24si vous arrivez au ladakh par la route, en bus ou en voiture peu importe, vous avez peu de chances d;avoir le mal des montagnes. Mefiez vous cependant si vous partez en trek, menagez vous un ou 2 jours d'acclimatation a leh et ses environs. Il y a tant de belles choses a voir !!! Et pour prevenir le mal des montagnes, rien de tel qu'une ou 2 aspirines pendant le trajet, ca fluidifie le sang et evite les maux de tete....
Trousse de secoursPosté par valcar le 15 avril 2012 à 13:24Que conseillez-vs de prendre comme médicaments pour le Ladakh ? Et pour lutter contre les maux de têtes ? Asprine/jour ? Dafalgan ?
medicaments ladakhPosté par double-lutz le 18 avril 2012 à 19:22Djullé, Pour le mal des montagnes, je suggère homéopathie COCA 9 CH à commencer 1 semaine avant le départ puis sur place si nécessaire. Maux de tête : emporter un peu de tout pour changer de molécules. Boire beaucoup, et vous assurer que vous "faites pipi blanc"! Sinon : — Un antalgique. — Un anti-inflammatoire (comprimés et gel). — Un antibiotique à large spectre. — Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif. — Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras. — Un antiseptique. — De la crème solaire et de la Biafine. — Des pastilles pour purifier l’eau. — En complément : collyre, pince à épiler Vaccin hépatite A éventuellement. Mais surtout : validez tout celà avec votre médecin. Cécile 
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