Mal des montagnes au Ladakh

Bonjour,
Je tenais à témoigner pour rassurer les trekkers qui veulent se rendre au Ladakh et qui se posent des questions quant au MAM.En juin nous avons séjourné 2 semaines au Ladakh et nous avons fait la vallée de la Markha, tout s'est bien passé ,nous avons bien évidemment ressenti des maux de tête ,une grosse fatigue dans les 1ers jours due à l'altitude et au décalage horaire.Certains d'entre nous ont pris du Diamox (effets secondaires:fourmillements aux extrémités), d'autres du COCA 9CH.Après le passage des 2 cols (4900/5150) nous avons arrêté les traitements.
Nous étions un groupe constitué de 7 personnes entre 50/56 ans et pas rassurés du tout au moment de s'embarquer dans cette aventure et principalement à cause des certains commentaires qui sont déposés sur ce site et dans cette rubrique. A entendre certains le MAM fait de nombreuses victimes. C'est un peu comme les trains qui n'arrivent pas l'heure et dont on parle et ceux qui arrivent à l'heure et dont on ne parle pas.
En conclusion ,n'hésitez pas à y aller ,il suffit de suivre les recommandations qui sont données pour que tout se passe bien.
Pour le trek ,je vous conseille de prendre contact avec TENZIN SONAM et l'agence ADVENTURE TREK (info@adventurestrek.com) ,son prix est intéressant (850€/personne ss vol international) et ses prestations très correctes.
Cordialement