randonnées en vélo le long d'une rivière jusqu'à la mer en Provence

bonjour je souhaite partir environ 5 jours (ou plus si besoin )... en octobre en vélo avec deux enfants 11 et 9 ans (fous de vélos) .et .pour avoir plus de descentes que de montées, nous avons eu le projet de suivre une rivière depuis sa source en montagne pour arriver à la mer ... en principe on voudrait arriver en méditerranée...pour avoir un temps plus clément et ce serait plus proche de nous aussi.
auriez vous des idées de trajet ... ??
on voudrait faire des bivouacs, donc on a juste besoin d'une idée de trajet pas de logement .. des routes sympas, pas fréquentées ...

merci de vos bonnes idées !

anticha et cie