Bonjour,
Moi personnellement je n'ai pas trouve le site de Copan extra. C'est cher (15 USD) pour ce que c'est et c'est petit. En fait si tu penses faire Tikal, cela ne vaut pas le coup d'y aller. Mais si tu ne vas pas a Tikal, oui ça peut être intéressant a voir. La ville est très sympa par contre.
De Antigua, il existe de navette pour Copan (3 ou 4h) et des tours sur la journée. Sinon de la capitale, il y a des bus qui vont a la frontière puis il faut prendre un bus local.