stop 8h à Colombo

bonjour,
j'ai un stop de 8heures à l'aéroport de Colombo en septembre. Quelqu'un aurait-il des conseils d'activités ou de repos durant ce moment ?
la compagnie Srilankan, avec laquelle je vais voyager entre Singapour et Paris, propose simplement (et prend en charge en partie) un transfert sur l'un des resorts de Negombo. Est-ce que cela vaut le coup ?
est-ce qu'un tour à Colombo peut être intéressant ou dans les environs ?
merci de vos conseils.
Nico